أفضل تطبيقات اللياقة المجانية لنظام Android - سوق القوالب الرقمية

مرحبًا ، هل تبحث عن أفضل تطبيقات اللياقة المجانية للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android؟ إذا كانت الإجابة بنعم فأنت في المكان الصحيح.

في الوقت الحاضر بسبب أسلوب الحياة المزدحم ، يعاني الكثير من الناس من مشاكل صحية ، والكثير من العمل يتم الآن آليًا حتى لا يضطر الأشخاص إلى القيام بالكثير من العمل جسديًا. هذا يسبب مشاكل مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والعديد من الأمراض الفتاكة الأخرى. لذلك ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة جيدة ، فمن المهم جدًا أن تحافظ على لياقتك البدنية والعقلية ، ولجعل عملية الحصول على اللياقة أكثر متعة وقابلية للتنفيذ ، يمكنك استخدام تطبيق جيد للياقة البدنية والتمرين.

في هذه المقالة ، قمنا بإدراج أفضل 5 تطبيقات لياقة مجانية لنظام Android والتي يمكنك استخدامها لتتبع تمرينك.

لذا ، لنبدأ دون إضاعة المزيد من الوقت.

1. 8fit تجريب ووجبة مخطط

8Fit هو تطبيق لياقة قوي وسهل الاستخدام. إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن أو كنت ترغب في اكتساب كتلة عضلية ، يمكنك استخدام هذا التطبيق.

يوفر الكثير من خطط التمارين والوجبات التي أعدها الخبراء. بناءً على أهدافك سواء كانت زيادة الوزن أو فقدانه ، يمكنك تحديد البرامج والبدء في رحلة لياقتك.

يوفر لك برنامج 8Fit قائمة بوصفات الوجبات الصحية التي يمكنك طهيها لتحافظ على لياقتك وصحتك. بمساعدة هذا التطبيق ، يمكنك أيضًا تتبع عدد السعرات الحرارية اليومية.

8Fit توفر الكثير من الميزات الرائعة مثل

• يأتي أيضًا مع متتبع اللياقة البدنية ومدقق القوة الذي يسمح لك بقياس تقدمك.
• يوفر 8Fit أيضًا أكثر من 400 وصفة يمكنك استخدامها أو تخصيصها بناءً على ذوقك.
• كما يأتي مزودًا بمتتبع السعرات الحرارية الذي يمكنك استخدامه لتتبع مدخولك اليومي من السعرات الحرارية.
• ستحصل أيضًا على ميزات التحفيز اليومي ونصائح اللياقة وميزات تتبع النشاط داخل التطبيق.
• يوفر أكثر من 350 تمرينًا يمكنك استخدامها لتدريب جميع مجموعات العضلات المهمة في جسمك

تحميل التطبيق

2. سنتر ، بقلم كريس Hemsworth

Centr هو تطبيق للياقة البدنية والتمرين تم إنشاؤه وإدارته بواسطة فريق Chris Hemsworth. بغض النظر عن هدف لياقتك أو عمرك أو مستوى لياقتك ، يمكنك استخدام هذا التطبيق للحصول على لياقتك والحفاظ عليها.

ضمن هذا التطبيق ، ستحصل على الكثير من البرامج المختلفة التي صممها أفضل خبراء اللياقة البدنية والطهاة في العالم.

لاستخدام هذا التطبيق ، تحتاج أولاً إلى إنشاء ملف التعريف الخاص بك ، وبعد ذلك يمكنك تحديد هدف اللياقة الخاص بك بمجرد إكمال ملف التعريف الخاص بك ، ثم بناءً على هدف اللياقة الخاص بك ، يمكنك تحديد أي برنامج تريده. يوفر هذا التطبيق أيضًا ميزة مخطط أسبوعي يمكنك استخدامها لتخطيط تمرينك ووجباتك طوال الأسبوع.

بمجرد تثبيت هذا التطبيق ، ستحصل على تمرين جديد ، واختراق للحياة ، ووصفات أسبوعية.

يأتي Centr مع الكثير من الميزات المذهلة مثل.

• يوفر لك قسمًا مخصصًا لبرنامج التمرين.
• سوف تحصل على تمرين جديد ، وتسلسل في الحياة ، ووصفات أسبوعية.
• يأتي أيضًا مع ميزة مخطط أسبوعي يمكنك استخدامها لتخطيط التدريبات والوجبات طوال الأسبوع.
• يوفر Centr الكثير من الوصفات الصحية التي يمكنك طهيها لجعل رحلة لياقتك أكثر متعة.
• كما أنه يوفر الكثير من تحديات اللياقة البدنية للحفاظ على تحفيز المستخدمين.

تحميل التطبيق

3. JEFIT تجريب المقتفي

إذا كنت تبحث عن مخطط تمرين بسيط وتطبيق مدرب شخصي ، فيمكنك استخدام هذا. يوفر الكثير من برامج التمرين لفقدان الوزن وبناء العضلات ورفع الأثقال وتمارين القوة وما إلى ذلك.

لاستخدام هذا التطبيق ، تحتاج أولاً إلى إنشاء ملف التعريف الخاص بك ، ثم بناءً على الأهداف ، يمكنك تحديد أي برنامج تريده. يسمح لك JEEFIT بتتبع الأوزان والممثلين الخاصين بك وسيظهر لك أيضًا النتائج بعد الانتهاء من التدريب.

لجعل رحلة لياقتك أكثر إمتاعًا ، يمكنك الانضمام إلى تحديات اللياقة البدنية بجوائز نقدية. يمكنك أيضًا دعوة أصدقائك في صالة الألعاب الرياضية لمقارنة تدريبك وروتينك.

يوفر JEFIT الكثير من الميزات الرائعة مثل.

• إنه يوفر كلاً من تطبيق الويب والهاتف الذكي الذي يمكنك استخدامه لتتبع وتعديل روتين التمرين.
• يوفر أيضًا ميزة تتبع التمرين التي يمكنك استخدامها لتتبع الأوزان والممثلين وبعد الانتهاء من التمرين يمكنك أيضًا التحقق من نتيجة التدريب بسهولة.
• بناءً على نمط حياتك ، يمكنك أيضًا الانضمام إلى تخصيص برنامج تمرين لتحقيق أهداف لياقتك.
• كما أنه يوفر الكثير من تحديات اللياقة البدنية للحفاظ على تحفيز المستخدمين.
• لتحسين قوامك أثناء التمرين ، يمكنك مشاهدة فيديو توضيحي للتمرين عالي الوضوح أعده خبراء اللياقة البدنية.

تحميل التطبيق

4. أديداس تشغيل التطبيق

إذا كان هدفك هو تتبع الأنشطة الرياضية مثل الجري ، فيمكنك استخدام هذا. يسمح لك تطبيق Adidas Running بتتبع السعرات الحرارية المحروقة ورسم خرائط للجري.

إنه سهل الاستخدام للغاية. يأتي تطبيق Adidas Running مزودًا بميزة تتبع GPS مدمجة تتيح لك تتبع تقدمك. بمساعدة هذا التطبيق ، يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة والمدة الزمنية. يمكنك أيضًا مراقبة معدل ضربات قلبك أثناء ممارسة أنشطة مثل ركوب الدراجات واليوجا وتمارين وزن الجسم وغيرها الكثير.

بمساعدة هذا التطبيق ، يمكنك المشاركة في مسابقات السباقات الافتراضية والتنافس مع أشخاص من جميع أنحاء العالم.

يوفر تطبيق Adidas Running الكثير من الميزات المذهلة مثل.

• يأتي مزودًا بميزة تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المضمنة التي تسجل بيانات تدريبك وتحافظ عليها.
• بمساعدة هذا التطبيق ، يمكنك المشاركة في سباقات افتراضية للتنافس مع أشخاص من جميع أنحاء العالم ، وبناءً على أدائك يمكنك الحصول على شارات.
• كما أنه يوفر الكثير من تحديات اللياقة البدنية للحفاظ على تحفيز المستخدمين.
• يمكن للمستخدمين أيضًا استخدام هذا التطبيق لتتبع السعرات الحرارية المحروقة والمدة الزمنية.
• كما يسمح للمستخدمين بمراقبة بيانات معدل ضربات القلب خلال أكثر من 120 نشاطًا مثل اليوجا وركوب الدراجات وتمارين وزن الجسم والمشي وما إلى ذلك.

تحميل التطبيق

هذا كل شيء من هذه المدونة. أرجو أن تتمتع هذه. إذا وجدت هذه المدونة على أفضل 4 تطبيقات لياقة مجانية لنظام Android ، فيرجى مشاركتها مع أصدقائك ومتابعي وسائل التواصل الاجتماعي.

الآن ، حان الوقت لتخبرنا عن تطبيق اللياقة البدنية الذي تفضله أكثر من أي تطبيق آخر هو 8Fit أو JEEFIT أو أي تطبيق آخر شارك أفكارك في قسم التعليقات في الأسفل. إذا كان لديك أي ارتباك متعلق بهذه المدونة ، فلا تتردد في طرحها في قسم التعليقات في الأسفل.