Los 15 mejores podcasts motivacionales que necesitas escuchar
Publicado: 2022-10-04Todos hemos tenido días en los que hemos necesitado un poco de motivación adicional, pero cuando estás siempre en movimiento, puede ser un desafío tomarse el tiempo y encontrar la inspiración que necesitas. Afortunadamente, he reunido una lista de 15 de los mejores podcasts motivacionales que puedes escuchar cada vez que necesites afirmaciones, consejos o palabras de sabiduría.
Los mejores podcasts de motivación
- Demasiado inteligente para esto
- La ciencia del éxito
- el laboratorio de la felicidad
- Pequeños saltos, grandes cambios
- Cómo fallar con Elizabeth Day
Los mejores podcasts motivacionales en Spotify
6. Conversaciones SuperSoul de Oprah
7. El que alimentas
8. Chica negra en Om
9. Psicología alimentaria
10. Más allá de la lista de tareas pendientes
Los mejores podcasts motivacionales para mujeres
11. Redefinición de la ambición
12. Terapia para niñas negras
13. Ajetreo lateral profesional
14. La solución del amor propio
15. Nuestro cuerpo político
Los mejores podcasts motivacionales
Estos son algunos de los mejores podcasts motivacionales que cubren temas como el avance profesional, la salud mental, el bienestar y el desarrollo personal:
1. Demasiado inteligente para esto
Presentado por la creadora de contenido y estratega de contenido de YouTube de tiempo completo Alexis Barber, Too Smart for This es un podcast destinado a ayudar a las mujeres empresarias a perfeccionar su oficio y trazar sus trayectorias profesionales únicas. El podcast presenta entrevistas sinceras con mujeres en varias industrias y brinda valiosos consejos sobre cómo las mujeres jóvenes pueden ingresar al mundo del espíritu empresarial.
Lo que nos gusta: a los 23 años, Barber hace un excelente trabajo al brindar consejos prácticos de una manera que se puede relacionar con jóvenes de 20 y tantos que buscan forjar su propio camino hacia el éxito. Escuchar su podcast a menudo se siente como almorzar con un amigo que siempre deja caer gemas sobre cómo entrar en diferentes industrias.
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2. La ciencia del éxito
Este podcast semanal presentado por Matt Bodnar cuenta con invitados que van desde neuropsicólogos hasta expertos en atención plena y negociadores de rehenes del FBI. El podcast explora la ciencia y la psicología detrás del éxito en la comunicación, el liderazgo y otras vías de la vida.
Lo que nos gusta: La ciencia del éxito prioriza las prácticas basadas en evidencia relacionadas con el éxito de líderes de pensamiento de la vida real, por lo que no se encontrará preguntándose: "Está bien, pero ¿cómo sé que este consejo realmente funciona?"
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3. El laboratorio de la felicidad
La Dra. Laurie Santos, profesora de Yale, presenta The Happiness Lab y ha estudiado la ciencia de la felicidad durante años. El podcast se basa en el curso de psicología que imparte el Dr. Santos, que también es una de las clases más populares de la universidad. El podcast cita las últimas investigaciones científicas sobre la felicidad y comparte historias inspiradoras destinadas a cambiar la forma en que vemos la emoción.
Lo que nos gusta: A menudo, cuando las personas piensan en lo que se necesita para ser felices, piensan en cosas materiales como dinero, posesiones o vacaciones costosas. Si bien todas esas cosas ciertamente pueden hacer feliz a casi cualquier persona, el Dr. Santos muestra cómo la atención plena, mirar hacia adentro, establecer límites y disfrutar de los placeres más simples de la vida puede conducir a una vida más feliz en general.
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4. Pequeños saltos, grandes cambios
Pequeños saltos, grandes cambios se centra en el desarrollo personal y las pequeñas cosas que podemos hacer día a día para mejorar nuestras vidas. En el podcast, el autor Gregg Clunis comparte estrategias simples para implementar en nuestra vida diaria para ayudarnos a alcanzar nuestras metas.
Lo que nos gusta: establecer metas y trabajar para lograr la mejor versión de nosotros mismos puede ser desalentador, especialmente si no está seguro de por dónde empezar. Sin embargo, Clunis explica que las metas pueden alcanzarse incorporando las acciones más pequeñas en nuestras rutinas. En otras palabras, ajustar nuestros hábitos y comportamientos a lo largo del tiempo puede conducir a avances considerables en nuestro desarrollo personal.
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5. Cómo fallar con Elizabeth Day
Cómo fallar con Elizabeth Day presenta entrevistas perspicaces con personas influyentes, celebridades y líderes de opinión mientras explican sus fallas pasadas y lo que aprendieron de sus experiencias. El podcast elimina el estigma del fracaso y lo enmarca como una oportunidad para aprender y mejorar.
Lo que nos gusta: Los invitados del podcast incluyeron a Melanie Chisholm de Spice Girls, la conservacionista Jane Goodall y el actor Simu Liu, quien protagonizó Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings de Marvel. Casi todos los invitados del podcast han sido considerados exitosos en sus respectivos campos, por lo que conocer sus tropiezos pasados y cómo se recuperaron puede ser la motivación que necesita para seguir adelante.
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Los mejores podcasts motivacionales en Spotify
Según un estudio de Statista, el 25% de los oyentes de podcasts de 18 años en adelante usan Spotify para escuchar podcasts. Si se encuentra entre ese 25 %, estos son algunos de los mejores podcasts motivacionales de la aplicación.
6. Conversaciones SuperSoul de Oprah
SuperSoul Conversations de Oprah es la selección de Oprah de sus entrevistas favoritas y más estimulantes cargadas en forma de podcast. Los episodios incluyen conversaciones con los autores más vendidos, artistas, expertos en bienestar y líderes espirituales.
Lo que nos gusta: cada episodio, según la descripción del podcast, está "diseñado para iluminarte, guiarte a través de las grandes preguntas de la vida y ayudarte a acercarte un paso más a tu mejor yo".
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7. El que alimentas
The One You Feed es un podcast destinado a ayudar a los oyentes a navegar por las complejidades de la vida. Cada semana, el presentador del podcast, Eric Zimmer, habla con científicos, autores, psicólogos y expertos en varios campos sobre lo que los oyentes pueden hacer para vivir una vida más plena.
Lo que nos gusta: el podcast proporciona información valiosa sobre las habilidades y los comportamientos que los oyentes pueden desarrollar para encontrar la paz, el amor y la realización.
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8. chica negra en om
Black Girl in Om es un podcast motivacional único con episodios que presentan palabras de afirmación y meditación guiada. Muchos episodios también presentan entrevistas con expertos de diversas industrias.
Lo que nos gusta: Las meditaciones guiadas del podcast y las palabras de afirmación de la mañana son una excelente manera de comenzar el día con una perspectiva positiva y una mente clara.
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9. Psicología alimentaria
Organizado por la dietista registrada Christy Harrison, Food Psych es un podcast que se enfoca en el bienestar mental y físico relacionado con los alimentos. En cada episodio, Harrison habla con invitados que van desde profesionales de la salud y la psicología hasta activistas contra las dietas y líderes del movimiento de liberación del cuerpo. El objetivo es ayudar a los oyentes a construir relaciones saludables con sus cuerpos, alimentos y mente.
What We Like: Food Psych motiva a los oyentes a trabajar hacia un estilo de vida saludable y feliz mientras promueve la aceptación del cuerpo y denuncia los peligros de la cultura de la dieta.
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10 Más allá de la lista de tareas pendientes
Ya sea en nuestra vida personal o profesional, todos tenemos listas crecientes de tareas pendientes que debemos abordar, y mantenerse al día con todas nuestras tareas puede ser desalentador. Beyond the To-Do List es un podcast que brinda consejos de expertos sobre cómo implementar estrategias de productividad en nuestra vida diaria.
Lo que nos gusta: este podcast hace un excelente trabajo al motivar a los oyentes a ser productivos y completar sus tareas para vivir una vida más libre de estrés.
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Los mejores podcasts motivacionales para mujeres
Aquí hay algunos podcasts geniales para ver si eres una mujer que busca motivación y consejos.
11 Redefiniendo la Ambición
Producida por The Women's Network, Redefining Ambition destaca las trayectorias profesionales poco convencionales de mujeres exitosas en diversas industrias. En cada episodio, un orador detalla los muchos giros, contratiempos y sorpresas que los llevaron a donde están hoy. Según el sitio web de la red, el objetivo del podcast es “demostrar el poder de la ambición, la pasión y el impulso para inspirar a las futuras generaciones de mujeres a alcanzar el éxito”.
Lo que nos gusta: Redefiniendo la ambición muestra múltiples caminos hacia el éxito y que el camino de todos es desafiante y único.
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12 Terapia para niñas negras
Therapy for Black Girls es un podcast semanal sobre salud mental y desarrollo personal en lo que respecta a la experiencia única de las mujeres negras.
Lo que nos gusta: el podcast cubre una amplia gama de temas y situaciones que pueden afectar la salud mental de las mujeres negras y brinda consejos sólidos de expertos y líderes de opinión.
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13. Ajetreo lateral profesional
Side Hustle Pro destaca a las mujeres negras que han logrado convertir sus actividades secundarias en un negocio rentable. Presentado por Nicaila Matthews Okome, el podcast se presentó en el programa TODAY y obtuvo más de tres millones de descargas, según su sitio web.
Lo que nos gusta: la creación de contenido está experimentando un auge masivo en popularidad, y muchos creadores de contenido tienen preguntas sobre cómo pueden convertir su trabajo secundario en una carrera de tiempo completo. Este podcast proporciona información valiosa que los creadores pueden usar para convertir su trabajo en un negocio.
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14 La solución del amor propio
Self Love Fix está organizado por la maestra, mentora y entrenadora de encarnación Beatrice Kamau. En el podcast, Kamau aconseja a las mujeres cómo pasar de la codependencia y la baja autoestima a la autoconfianza y la alineación. El podcast a menudo presenta entrevistas con expertos en varios campos, como el bienestar, la nutrición y la crianza de los hijos.
Lo que nos gusta: los episodios cubren muchos temas, como las relaciones, la familia y la salud mental.
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15. Nuestro Cuerpo Politico
Presentado por el galardonado periodista Farai Chideya, Our Body Politic es un podcast que informa sobre cómo las mujeres de color se ven afectadas por los principales eventos políticos de la actualidad y cómo cada mujer puede marcar la diferencia. Los episodios semanales cubren varios temas como la economía, la salud, la educación y el medio ambiente.
Lo que nos gusta: muchos de los problemas apremiantes de la actualidad parecen estar fuera de control, pero Our Body Politic muestra a las mujeres de todos los orígenes cómo pueden involucrarse y ser el cambio que quieren ver.
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Ya sea que se esté relajando en casa, viajando al trabajo o saliendo a correr, ahora puede obtener algo de motivación cuando lo necesite gracias a estos podcasts. Deja que te acerquen un paso más a convertirte en tu mejor yo.
