15 meilleurs podcasts de motivation que vous devez entendre

Nous avons tous eu des jours où nous avions besoin d'un peu de motivation supplémentaire, mais lorsque vous êtes toujours en déplacement, il peut être difficile de prendre le temps et de trouver l'inspiration dont vous avez besoin. Heureusement, j'ai dressé une liste de 15 des meilleurs podcasts de motivation que vous pouvez écouter chaque fois que vous avez besoin d'affirmations, de conseils ou de paroles de sagesse.

Meilleurs podcasts de motivation

1. Trop intelligent pour ça
2. La science du succès
3. Le laboratoire du bonheur
4. Petits sauts, grands changements
5. Comment échouer avec Elizabeth Day

Meilleurs podcasts de motivation sur Spotify

6. Les conversations SuperSoul d'Oprah
7. Celui que vous nourrissez
8. Fille noire à Om
9. Psychisme alimentaire
10. Au-delà de la liste de tâches

Meilleurs podcasts de motivation pour femmes

11. Redéfinir l'ambition
12. Thérapie pour les filles noires
13. Side Hustle Pro
14. La solution de l'amour de soi
15. Notre corps politique

Meilleurs podcasts de motivation

Voici quelques-uns des meilleurs podcasts de motivation couvrant des sujets tels que l'avancement professionnel, la santé mentale, le bien-être et le développement personnel :

1. Trop intelligent pour ça

Hébergé par le créateur de contenu et stratège de contenu YouTube à plein temps Alexis Barber, Too Smart for This est un podcast visant à aider les femmes entrepreneures à perfectionner leur métier et à tracer leur cheminement de carrière unique. Le podcast présente des entretiens francs avec des femmes de divers secteurs et donne de précieux conseils sur la manière dont les jeunes femmes peuvent entrer dans le monde de l'entrepreneuriat.

Ce que nous aimons : À 23 ans, Barber fait un excellent travail en fournissant des conseils pratiques d'une manière pertinente pour les jeunes de 20 ans qui cherchent à tracer leur propre chemin vers le succès. Écouter son podcast donne souvent l'impression de déjeuner avec un ami qui laisse toujours tomber des pierres précieuses sur la façon de percer dans différentes industries.

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2. La science du succès

Ce podcast hebdomadaire animé par Matt Bodnar présente des invités allant des neuropsychologues aux experts de la pleine conscience en passant par les négociateurs d'otages du FBI. Le podcast explore la science et la psychologie derrière le succès dans la communication, le leadership et d'autres avenues dans la vie.

Ce que nous aimons : La science du succès donne la priorité aux pratiques fondées sur des données probantes relatives au succès des leaders d'opinion de la vie réelle, de sorte que vous ne vous demanderez pas : "D'accord, mais comment puis-je savoir que ce conseil fonctionne vraiment ?"

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3. Le laboratoire du bonheur

Le Dr Laurie Santos, professeur à Yale, anime The Happiness Lab et étudie la science du bonheur depuis des années. Le podcast est basé sur le cours de psychologie enseigné par le Dr Santos, qui se trouve également être l'un des cours les plus populaires de l'université. Le podcast cite les dernières recherches scientifiques sur le bonheur et partage des histoires inspirantes destinées à changer notre façon de voir l'émotion.

Ce que nous aimons : Souvent, lorsque les gens pensent à ce qu'il faut pour être heureux, ils pensent à des choses matérielles comme l'argent, les possessions ou les vacances coûteuses. Alors que toutes ces choses peuvent certainement rendre presque n'importe qui heureux, le Dr Santos montre comment la pleine conscience, regarder à l'intérieur, fixer des limites et profiter des plaisirs les plus simples de la vie peuvent mener à une vie plus heureuse dans l'ensemble.

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4. Petits sauts, grands changements

Tiny Leaps, Big Changes se concentre sur le développement personnel et les petites choses que nous pouvons faire au jour le jour pour améliorer nos vies. Dans le podcast, l'auteur Gregg Clunis partage des stratégies simples à mettre en œuvre dans notre vie quotidienne pour nous aider à atteindre nos objectifs.

Ce que nous aimons : Se fixer des objectifs et travailler vers la meilleure version de nous-mêmes peut être intimidant, surtout si vous ne savez pas par où commencer. Cependant, Clunis explique que les objectifs peuvent être atteints en incorporant les plus petites actions dans nos routines. En d'autres termes, ajuster nos habitudes et nos comportements au fil du temps peut conduire à des avancées considérables dans notre développement personnel.

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5. Comment échouer avec Elizabeth Day

Comment échouer avec Elizabeth Day propose des entretiens perspicaces avec des influenceurs, des célébrités et des leaders d'opinion alors qu'ils expliquent leurs échecs passés et ce qu'ils ont appris de leurs expériences. Le podcast supprime la stigmatisation de l'échec et le présente plutôt comme une opportunité d'apprendre et de s'améliorer.

Ce que nous aimons : Les invités du podcast ont inclus Melanie Chisholm des Spice Girls, la défenseure de l'environnement Jane Goodall et l'acteur Simu Liu qui a joué dans Shang-Chi de Marvel et la légende des dix anneaux . Presque tous les invités du podcast ont été considérés comme ayant réussi dans leurs domaines respectifs, donc en savoir plus sur leurs trébuchements passés et comment ils se sont rétablis peut être la motivation dont vous avez besoin pour continuer à avancer.

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Meilleurs podcasts de motivation sur Spotify

Selon une étude de Statista, 25 % des auditeurs de podcasts âgés de 18 ans et plus utilisent Spotify pour écouter des podcasts. Si vous faites partie de ces 25 %, voici quelques-uns des meilleurs podcasts de motivation sur l'application.

6. Conversations SuperSoul d'Oprah

Oprah's SuperSoul Conversations est la sélection d'Oprah de ses interviews préférées et les plus stimulantes téléchargées sous forme de podcast. Les épisodes incluent des conversations avec des auteurs à succès, des artistes, des experts en bien-être et des chefs spirituels.

Ce que nous aimons : Chaque épisode, selon la description du podcast, est "conçu pour vous éclairer, vous guider à travers les grandes questions de la vie et vous aider à vous rapprocher un peu plus de vous-même".

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sept. Celui que tu nourris

The One You Feed est un podcast destiné à aider les auditeurs à naviguer dans les complexités de la vie. Chaque semaine, l'animateur du podcast, Eric Zimmer, s'entretient avec des scientifiques, des auteurs, des psychologues et des experts dans divers domaines sur ce que les auditeurs peuvent faire pour vivre une vie plus épanouissante.

Ce que nous aimons : Le podcast fournit des informations précieuses sur les compétences et les comportements que les auditeurs peuvent développer pour trouver la paix, l'amour et l'épanouissement.

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8. Fille noire à Om

Black Girl in Om est un podcast de motivation unique avec des épisodes contenant des mots d'affirmation et une méditation guidée. De nombreux épisodes présentent également des entretiens avec des experts de diverses industries.

Ce que nous aimons : Les méditations guidées du podcast et les mots d'affirmation du matin sont un excellent moyen de commencer la journée avec une perspective positive et un esprit clair.

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9. Psychique de la nourriture

Animé par la diététicienne Christy Harrison, Food Psych est un podcast axé sur le bien-être mental et physique concernant la nourriture. Dans chaque épisode, Harrison s'adresse à des invités allant des professionnels de la santé et de la psychologie aux militants anti-régime en passant par les dirigeants du mouvement de libération du corps. L'objectif est d'aider les auditeurs à établir des relations saines avec leur corps, leur nourriture et leur esprit.

Ce que nous aimons : Food Psych motive les auditeurs à travailler vers un mode de vie sain et heureux tout en favorisant l'acceptation du corps et en appelant les dangers de la culture diététique.

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dix. Au-delà de la liste de tâches

Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, nous avons tous de plus en plus de listes de choses à faire auxquelles nous devons nous attaquer, et suivre toutes nos tâches peut être intimidant. Beyond the To-Do List est un podcast qui donne des conseils d'experts sur la mise en œuvre de stratégies de productivité dans notre vie quotidienne.

Ce que nous aimons : Ce podcast fait un excellent travail pour motiver les auditeurs à être productifs et à accomplir leurs tâches pour vivre une vie moins stressante.

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Meilleurs podcasts de motivation pour femmes

Voici quelques excellents podcasts à découvrir si vous êtes une femme à la recherche de motivation et de conseils.

11. Redéfinir l'ambition

Produit par The Women's Network, Redefining Ambition met en lumière les parcours professionnels non conventionnels de femmes qui réussissent dans divers secteurs. Dans chaque épisode, un conférencier détaille les nombreux rebondissements, détours, revers et surprises qui les ont menés là où ils sont aujourd'hui. Selon le site Web du réseau, l'objectif du podcast est "de démontrer le pouvoir de l'ambition, de la passion et de la volonté d'inspirer les futures générations de femmes à réussir".

Ce que nous aimons : Redefining Ambition montre plusieurs façons de réussir et que le chemin de chacun est stimulant et unique.

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12. Thérapie pour les filles noires

Therapy for Black Girls est un podcast hebdomadaire sur la santé mentale et le développement personnel en ce qui concerne l'expérience unique des femmes noires.

Ce que nous aimons : Le podcast couvre un large éventail de sujets et de situations qui peuvent avoir un impact sur la santé mentale des femmes noires et fournit des conseils solides d'experts et de leaders d'opinion.

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13. Side Hustle Pro

Side Hustle Pro met en lumière les femmes noires qui ont réussi à transformer leurs activités secondaires en une entreprise rentable. Hébergé par Nicaila Matthews Okome, le podcast a été présenté dans l'émission TODAY et a généré plus de trois millions de téléchargements, selon son site Web.

Ce que nous aimons : La création de contenu connaît un énorme boom de popularité, et de nombreux créateurs de contenu se demandent comment ils peuvent transformer leur travail parallèle en une carrière à temps plein. Ce podcast fournit des informations précieuses que les créateurs peuvent utiliser pour transformer leur travail en entreprise.

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14. La solution de l'amour de soi

The Self Love Fix est animé par l'enseignante, mentor et coach d'incarnation Beatrice Kamau. Dans le podcast, Kamau conseille les femmes sur la façon de passer de la codépendance et de la faible estime de soi à la confiance en soi et à l'alignement. Le podcast présente souvent des entretiens avec des experts dans divers domaines tels que le bien-être, la nutrition et la parentalité.

Ce que nous aimons : les épisodes couvrent de nombreux sujets, tels que les relations, la famille et la santé mentale.

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15. Notre corps politique

Animé par la journaliste primée Farai Chideya, Our Body Politic est un podcast qui relate comment les femmes de couleur sont impactées par les grands événements politiques d'aujourd'hui et comment chaque femme peut faire la différence. Les épisodes hebdomadaires couvrent divers sujets comme l'économie, la santé, l'éducation et l'environnement.

Ce que nous aimons : Beaucoup de problèmes urgents d'aujourd'hui semblent hors de contrôle, mais Our Body Politic montre aux femmes de tous horizons comment elles peuvent s'impliquer et être le changement qu'elles veulent voir.

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Que vous vous détendiez à la maison, que vous vous rendiez au travail ou que vous fassiez du jogging, vous pouvez désormais vous motiver quand vous en avez besoin grâce à ces podcasts. Laissez-les vous rapprocher de devenir le meilleur de vous-même.