14 test di personalità gratuiti che puoi sostenere online oggi

I test della personalità sono un ottimo modo per esplorare diversi aspetti di chi sei e scoprire strati che forse non avevi riconosciuto di te stesso prima.

Essere veramente consapevoli di sé è difficile: anche se potrebbero non essere sempre accurati al 100%, i test della personalità funzionano bene come punto di partenza per la scoperta di sé fornendo risultati che potresti non aver concluso da solo. Queste intuizioni sono preziose per la crescita personale e professionale.

Quando hai un po' di tempo libero e vuoi esplorare aspetti di chi sei, perché prendi determinate decisioni, con chi lavori bene o ottenere una guida su potenziali percorsi di carriera, dai un'occhiata ai migliori test della personalità online gratuiti che abbiamo' ho compilato.

Test della personalità gratuiti di Myers-Brigg

Myers-Briggs è uno strumento di valutazione della personalità ampiamente rispettato e popolare: utilizzato per la prima volta negli anni '40, il test è stato sviluppato da Katharine Cook Briggs e sua figlia, Isabel Briggs Myers. Inizialmente ispirato dalla teoria della personalità di Jung, il test di Myers-Briggs separa convenientemente le persone in 16 categorie di personalità, fornendo a ciascuna persona un acronimo di quattro lettere.

I seguenti quattro test sono indicatori ampi di chi sei, prendendo ispirazione da Myers-Briggs. Tra le altre cose, i test riguardano i tuoi stili di comunicazione, i tuoi punti di forza e di debolezza, i tuoi desideri e ambizioni, come vedi il mondo e come le persone ti percepiscono.

Se non hai mai fatto un test basato sui tratti psicologici di Carl Gustav Jung o sulle 16 categorie di personalità di Myers-Briggs, ti suggerirei di fare almeno uno di questi. Rimarrai sorpreso dall'accuratezza di alcune affermazioni e, cosa più importante, potresti ottenere informazioni su come il tuo comportamento viene percepito dagli altri, aiutandoti a migliorare le relazioni sia professionali che personali.

1. 16 Personalità

16 Personalità copre cinque grandi aspetti della personalità: mente, energia, natura, tattica e identità. Il test si basa sullo studio dei tratti psicologici di Carl Gustav Jung (ad es. estroversione vs. introversione) e sul test di Myers-Briggs, due teorie della personalità popolari intese a determinare un'ampia panoramica di chi sei.

Tra le altre cose, il test riguarderà il modo in cui comunichi e ti relazioni con gli altri, sia professionalmente che personalmente, ciò che apprezzi e per cui ti sforzi e come prendi le decisioni. 16 Personalities è stato preso oltre 126 milioni di volte ed è disponibile in 30 lingue.

Pro : una volta ottenuti i risultati, troverai informazioni dettagliate sul tuo tipo di personalità, inclusi punti di forza e di debolezza, relazioni, amicizie, genitorialità e abitudini sul posto di lavoro. Il test è incredibilmente accurato e può dirti come si comporta il tuo tipo di personalità in situazioni specifiche.

Contro : Con sette bolle che variano da "Accetto" a "Non sono d'accordo", può essere difficile e richiedere molto tempo capire dove cadi esattamente su ogni domanda. Sarebbe stato più facile rispondere a un grafico "Assolutamente d'accordo", "Accetto", "Neutrale", "Non sono d'accordo" e "Fortemente in disaccordo".

Ideale per: imparare come il tuo tipo di personalità influenza molte aree diverse della tua vita e come influisce sulle tue relazioni.

2. Personalità perfetta

Simile a 16 personalità, Personality Perfect si basa anche sulle teorie della personalità di Jung e Myers-Briggs e utilizza quattro grandi categorie - estroversione contro introversione, percezione e intuizione, pensiero e sentimento, giudizio e percezione - per compilare un quattro lettere abbreviazione del tipo di personalità (es. “INFP”).

Il test fornisce un'ampia panoramica di come ti connetti con gli altri, come ti comporti e, cosa forse più sorprendente, come sei probabilmente visto dagli altri.

Pro : una volta che conosci l'abbreviazione della tua personalità di quattro lettere, puoi applicare quell'etichetta a varie situazioni, come il lavoro e l'amore, e determinare come gli altri percepiscono i tuoi comportamenti in quelle impostazioni.

Contro : i test basati sulle teorie della personalità di Jung sono in genere considerati tendenze grossolane e non classificazioni rigide - e molti ricercatori affermano che i test di Myers-Briggs non sono scientifici a causa dei diversi risultati che potresti ottenere se esegui il test due volte.

Ideale per: imparare come gli altri ti percepiscono o come potrebbero interpretare erroneamente i tuoi comportamenti e scoprire ciò che apprezzi di più.

3. Metriche umane

Se ti sei mai chiesto quali personaggi famosi condividono il tuo tipo di personalità, sei fortunato: Human Metrics ti mostra queste informazioni, insieme al tuo tipo di personalità di quattro lettere (di nuovo, basato sulle teorie di Jung e Myers-Briggs).

Con questo test otterrai informazioni su quali percorsi professionali sono più adatti al tuo tipo di personalità. Se hai difficoltà a scegliere un percorso professionale o dubiti di quello che hai scelto, forse questo test può aiutarti a capirlo.

Pro : questo test specifico ti consente di vedere tutte le 64 domande su un'unica schermata, il che rende più facile scorrere indietro e modificare una risposta se lo desideri.

Contro : molte di queste risposte possono sembrare dipendenti dalla situazione. "Ti senti coinvolto quando guardi le soap opera TV", ad esempio, potrebbe dipendere dallo spettacolo che stai guardando, da come ti senti quel giorno (rilassato? sopraffatto?) e semplicemente potrebbe non essere un forte predittore di chi sei come un persona.

Ideale per: determinare un percorso professionale più adatto alla tua personalità.

4. Colore di prova

Test Color, un test convalidato da un team di psicologi clinici, psicoanalisti e matematici, ti pone solo due domande: "Fai clic sui colori che ti piacciono di più" e "Fai clic sui colori che ti piacciono di meno".

Test Color ti parla della tua intelligenza emotiva, della tua creatività e immaginazione, delle tue abilità sociali e del tuo stile di lavoro, inclusi gli stili di organizzazione e gestione. L'ho trovato sorprendentemente accurato: in due domande, ha inchiodato come comunico con gli altri e come agisco in contesti di gruppo.

Pro : è incredibilmente veloce e facile, richiede circa 5 minuti per essere completato.

Contro : i risultati sono relativamente vaghi e generali e il test non divide la tua personalità in categorie a seconda della situazione. (Ad esempio, non ti dice la differenza tra la tua personalità negli ambienti di lavoro e le situazioni romantiche.)

Ideale per: scoprire il rapporto tra estroverso e introverso che sei, oltre a ottenere brevi descrizioni delle qualità che più caratterizzano la tua personalità.

Test di personalità del disco gratuiti

La valutazione DISC determina dove ti trovi su quattro fattori DISC: dominio, influenza, stabilità e conformità. DISC è una delle valutazioni di carriera più popolari e autorevoli in circolazione e molte aziende incoraggiano i propri dipendenti a prenderla.

Indubbiamente, la personalità influenza le nostre ambizioni di carriera, così come il modo in cui ci comportiamo in diversi ambienti di lavoro. Se sei particolarmente estroverso, forse hai scelto un percorso professionale che ti permetta di lavorare quotidianamente con grandi gruppi di persone. Se hai determinati stili di comunicazione che si basano sulla passività e sulle emozioni, forse le dichiarazioni dirette del tuo capo a volte ti offendono.

Armarsi di un senso di autocoscienza potrebbe aiutarti a trovare il tuo percorso professionale ottimale, promuovere migliori relazioni di lavoro e mitigare i conflitti di lavoro in modo più efficace. Ecco quattro test incentrati sulla carriera per aiutarti a ottenere una maggiore soddisfazione sul lavoro.

1. Cristallo

Crystal fornisce una valutazione DISC gratuita, che ti dice (tra le altre cose) come la tua personalità si adatta al tuo ambiente di lavoro, con chi lavori bene, con chi potresti avere conflitti, come percepisci i comportamenti degli altri e come gli altri percepiscono i tuoi.

Il test ti aiuta a capire in che modo la tua personalità ti distorce nei confronti di determinati colleghi (ad es. la tua personalità potrebbe prendere in modo offensivo i commenti di un altro collega, mentre il collega crede solo nell'essere diretto), il che potrebbe rafforzare i tuoi rapporti di lavoro.

La cosa migliore è che Crystal offre anche un accurato test della personalità, che ti consente di creare un ampio profilo della personalità su un sito web. Inoltre, quando inserisci la tua azienda, Crystal ti consente di vedere i profili della personalità del tuo collega: informazioni innegabilmente critiche quando stai cercando di entrare in empatia con un collega.

Pro : può essere uno strumento utile per identificare le aree su cui concentrarsi per lo sviluppo professionale e il coaching.

Contro : non è stato condotto uno studio di correlazione per dimostrare che i risultati dei test corrispondono alle prestazioni lavorative del mondo reale.

Ideale per: apprendere come la tua personalità ti distorce nei confronti del comportamento dei colleghi e acquisire una comprensione più profonda delle personalità dei tuoi colleghi.

2. 123Test

123Test offre un test della personalità DISC che puoi sostenere in cinque minuti, quindi non ci sono davvero scuse. Otterrai un punteggio per scoprire quali fattori DISC predicono i tuoi comportamenti nei confronti delle altre persone.

Il test offre informazioni critiche per capire perché potresti andare d'accordo con un dipendente e avere più conflitti con un altro. Identifica il modo in cui percepisci le azioni delle altre persone (es. "Sei sensibile alla sua natura schietta, anche se crede di essere solo schietta"), che può aiutarti a migliorare i rapporti di lavoro.

Pro : è incredibilmente veloce e diretto e ti darà un'idea generale di come potresti interpretare erroneamente i comportamenti dei colleghi.

Contro : Con poche semplici immagini (come l'esempio qui sotto), questo test è meno avanzato di altri nell'elenco e potrebbe fornire risultati diversi ogni volta che lo esegui a seconda del tuo umore.

Ideale per: analizzare e migliorare le relazioni con i colleghi.

3. Profilo della personalità di carriera di verità

Questo test, basato sulle teorie Holland Code e Big Five, analizzerà i tuoi interessi e tratti della personalità e ti dirà le carriere (e le major) che fanno al caso tuo. Ti consente anche di conoscere compiti e progetti specifici che ti piacerebbe, cosa ti motiva e fornisce consigli per aiutarti a massimizzare i tuoi punti di forza.

Anche se sei soddisfatto del tuo attuale percorso professionale, il test fornisce suggerimenti per abilità specifiche che potresti imparare per andare avanti nella tua carriera.

Pro : se sei all'inizio della tua carriera (o sei uno studente universitario), questo è un buon test per scoprire i tuoi interessi e scoprire potenziali percorsi di carriera. Soprattutto, ti consente di sapere quali progetti o attività ti piacerebbero, permettendoti di combinare e abbinare e determinare la carriera ideale in base ai tuoi interessi personali.

Contro : può essere difficile sapere cosa ti piacerebbe fare se non l'hai mai fatto. Ad esempio, come studente universitario, potrei non sapere come rispondere se mi piacerebbe o meno disegnare la copertina di una rivista, se non ho mai sperimentato il lavoro di progettazione.

Ideale per: capire un percorso professionale ideale e apprendere quali competenze sono necessarie per eccellere in quella carriera.

4. Valutazione delle capacità interpersonali

Avere abilità interpersonali ben sviluppate è fondamentale per formare relazioni personali e professionali profonde e significative. Competenze interpersonali valuta le tue capacità di ascolto, capacità di comunicazione verbale, capacità di lavorare in gruppo e intelligenza emotiva.

Meglio ancora, il test identifica le aree di debolezza e fornisce consigli tattici su come migliorare tali abilità.

Pro : Dopo aver completato il test, Competenze interpersonali ti fornisce risorse utili per aumentare di livello le tue capacità di comunicazione o ascolto. Le risorse includono "Introduzione alle abilità comunicative" e "Abilità comunicative avanzate" ($ 13 ciascuna). E anche senza le risorse, questo è un test facile e veloce per valutare le aree di miglioramento del proprio stile di comunicazione.

Contro : per valutare le tue capacità di ascolto, potresti dover chiedere ad altre persone come ti percepiscono. Forse pensi di essere un buon ascoltatore, ma altri non sono d'accordo: in tal caso, può essere difficile auto-analizzare accuratamente le tue capacità per questo test (o qualsiasi altro).

Ideale per: migliorare le tue capacità di comunicazione e ascolto.

5. Sokanu

Le principali aziende tra cui Assemblea Generale, NYU e Redfin utilizzano Sokanu, uno strumento di valutazione della carriera che ti mette alla prova sulla tua personalità, background, interessi e obiettivi per determinare un percorso professionale ideale.

Dopo aver sostenuto il test, ti fornisce più corrispondenze, che puoi ordinare per esplorare diverse carriere e luoghi di lavoro prima di scegliere una partita ideale.

Pro : il test ti offre più opzioni per carriere che potrebbero soddisfarti, cosa che apprezzo, dal momento che può essere stressante arrivare alla fine di un test e scoprire che c'è solo un lavoro che ti renderebbe felice. Inoltre, Sokanu offre una biblioteca piena di oltre 1.000 carriere e spiega che tipo di persone prosperano in esse e perché.

Contro : se non sai molto di ciò che ti interessa professionalmente, può essere un test difficile da sostenere. La prima domanda, ad esempio, è "Vorresti... Consigliare alle organizzazioni come raggiungere i loro obiettivi di business?" Da studente delle superiori, non avrei idea di come rispondere a questa domanda.

Ideale per: determinare alcuni percorsi di carriera diversi che potrebbero renderti felice e quindi avere l'opportunità di scegliere da lì.

Test di intelligenza emotiva gratuiti

Psychology Today definisce l'intelligenza emotiva come "la capacità di identificare e gestire le proprie emozioni e le emozioni degli altri". Probabilmente, avere un'intelligenza emotiva è il fattore più importante nell'affrontare i conflitti e nella comunicazione con gli altri.

È innegabile che l'intelligenza emotiva è importante: infatti, la ricerca ha dimostrato che il successo è attribuibile per l'80-90% all'intelligenza emotiva (EI) e solo per il 10-20% al tuo QI.

Sul posto di lavoro, che tu sia con i colleghi nel bel mezzo di un progetto stressante o che stia affrontando una dura revisione delle prestazioni del tuo capo, è fondamentale che tu sappia identificare e gestire le tue emozioni; è altrettanto importante che tu sappia leggere le emozioni degli altri e gestirle in modo appropriato.

Quindi tuffiamoci. Di seguito sono riportati quattro test di intelligenza emotiva per aiutarti a riconoscere il tuo livello di intelligenza emotiva e anche come migliorarlo.

1. Intelligenza emotiva di Berkeley

Questo test, progettato da Berkeley, ti mostra 20 immagini e ti chiede di riconoscere l'espressione facciale sul viso di ogni persona. È facile, veloce e divertente e un modo informativo per imparare quanto bene leggi le emozioni delle altre persone, che è un'abilità fondamentale per valutare e mitigare i conflitti.

Pro : è facile e divertente, e identificare correttamente le espressioni facciali delle persone è un modo scientificamente provato per valutare l'intelligenza emotiva (EI) di qualcuno.

Contro : 20 domande sono un test relativamente breve per determinare l'intelligenza emotiva, quindi il test è un buon punto di partenza, ma potrebbe non offrire una visione completa della tua IE.

Ideale per: capire quanto bene analizzi e interpreti le emozioni degli altri, una componente vitale di una forte intelligenza emotiva.

2. VeryWellMind

Se non hai tempo per qualcosa di più approfondito, questo test ti pone solo 10 domande rapide prima di fornire i risultati.

Certamente non è medico o scientifico in alcun modo, ma offre altri articoli a seconda del tuo punteggio. Se ottieni un punteggio basso, ad esempio, VeryWellMind.com include un collegamento a un altro dei suoi articoli, "Emozioni e tipi di risposte emotive".

Pro : richiede solo pochi minuti per essere completato e le domande sono dirette e facili da rispondere.

Contro : è facile e divertente, ma non è necessariamente accurato o scientifico come gli altri in questo elenco.

Ideale per: un rapido controllo intestinale su quanto sei emotivamente intelligente, con risorse per approfondire la tua comprensione.

3. Quoziente di empatia

A differenza dei test di cui sopra, questo è progettato per valutarti clinicamente: il test è stato sviluppato da Simon Baron-Cohen presso l'Autism Research Center dell'Università di Cambridge e utilizza le stesse misurazioni emotive che i professionisti della salute mentale usano per diagnosticare il deterioramento sociale.

Si tratta di un questionario di 60 item ed è adatto a misurare l'“empatia temperamentale” negli adulti.

Pro : utilizza le stesse misurazioni che i professionisti della salute mentale usano per diagnosticare le menomazioni sociali, il che significa che è accurato e scientificamente supportato e dovrebbe fornirti una comprensione più profonda della tua empatia (e delle aree di miglioramento).

Contro : Il test richiede che tu abbia un certo livello di autocoscienza e capisca come gli altri ti percepiscono. Ad esempio, un'affermazione è: "Sono molto schietto, che alcune persone considerano scortesia, anche se non è intenzionale" - potrebbe essere difficile per qualcuno sapere se la loro schiettezza si presenta come maleducazione.

Ideale per: un test più approfondito per analizzare con precisione quanto sei emotivamente intelligente.