15 migliori podcast motivazionali che devi ascoltare

Tutti abbiamo avuto giorni in cui abbiamo avuto bisogno di un po' di motivazione in più, ma quando sei sempre in movimento, può essere difficile prendersi del tempo e trovare l'ispirazione di cui hai bisogno. Fortunatamente, ho messo insieme un elenco di 15 dei migliori podcast motivazionali che puoi ascoltare ogni volta che hai bisogno di affermazioni, consigli o parole di saggezza.

I migliori podcast motivazionali

1. Troppo intelligente per questo
2. La scienza del successo
3. Il laboratorio della felicità
4. Piccoli passi avanti, grandi cambiamenti
5. Come fallire con Elizabeth Day

I migliori podcast motivazionali su Spotify

6. Conversazioni SuperSoul di Oprah
7. Colui che dai da mangiare
8. Ragazza Nera in Om
9. Psicologia alimentare
10. Oltre l'elenco delle cose da fare

I migliori podcast motivazionali per le donne

11. Ridefinire l'ambizione
12. Terapia per ragazze nere
13. Trambusto laterale Pro
14. La correzione dell'amor proprio
15. Il nostro corpo politico

I migliori podcast motivazionali

Ecco alcuni dei migliori podcast motivazionali che trattano argomenti come l'avanzamento di carriera, la salute mentale, il benessere e lo sviluppo personale:

1. Troppo intelligente per questo

Ospitato dal creatore di contenuti e stratega dei contenuti di YouTube a tempo pieno Alexis Barber, Too Smart for This è un podcast che ha lo scopo di aiutare le donne imprenditrici ad affinare la loro arte e tracciare i loro percorsi di carriera unici. Il podcast presenta interviste sincere con donne in vari settori e fornisce preziosi consigli su come le giovani donne possono entrare nel mondo dell'imprenditoria.

Cosa ci piace: A 23 anni, Barber fa un ottimo lavoro nel fornire consigli pratici in un modo che sia paragonabile ai giovani ventenni che cercano di forgiare la propria strada verso il successo. Ascoltare il suo podcast spesso sembra di pranzare con un'amica che lascia sempre perle su come entrare in diversi settori.

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2. La scienza del successo

Questo podcast settimanale condotto da Matt Bodnar presenta ospiti che vanno dai neuropsicologi agli esperti di consapevolezza ai negoziatori di ostaggi dell'FBI. Il podcast esplora la scienza e la psicologia alla base del successo nella comunicazione, nella leadership e in altre strade della vita.

Cosa ci piace: La scienza del successo dà la priorità alle pratiche basate sull'evidenza relative al successo dei leader di pensiero della vita reale, quindi non ti ritroverai a chiederti: "Va bene, ma come faccio a sapere che questo consiglio funziona davvero?"

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3. Il laboratorio della felicità

La dottoressa Laurie Santos, professoressa a Yale, ospita The Happiness Lab e ha studiato la scienza della felicità per anni. Il podcast si basa sul corso di psicologia che insegna il dottor Santos, che è anche uno dei corsi più popolari all'università. Il podcast cita le ultime ricerche scientifiche sulla felicità e condivide storie stimolanti destinate a cambiare il modo in cui guardiamo l'emozione.

Cosa ci piace: spesso, quando le persone pensano a ciò che serve per essere felici, pensano a cose materiali come denaro, beni o vacanze costose. Sebbene tutte queste cose possano certamente rendere felice quasi chiunque, il dottor Santos mostra come la consapevolezza, il guardarsi dentro, stabilire dei limiti e godersi i piaceri più semplici della vita possano portare a una vita più felice in generale.

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4. Piccoli balzi, grandi cambiamenti

Tiny Leaps, Big Changes si concentra sullo sviluppo personale e sulle piccole cose che possiamo fare ogni giorno per migliorare la nostra vita. Nel podcast, l'autore Gregg Clunis condivide semplici strategie da implementare nella nostra vita quotidiana per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi.

Cosa ci piace: stabilire degli obiettivi e lavorare per la migliore versione di noi stessi può essere scoraggiante, soprattutto se non sai da dove iniziare. Tuttavia, Clunis spiega che gli obiettivi possono essere raggiunti incorporando le azioni più piccole nelle nostre routine. In altre parole, adattare le nostre abitudini e comportamenti nel tempo può portare a notevoli progressi nel nostro sviluppo personale.

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5. Come fallire con Elizabeth Day

Come fallire con Elizabeth Day presenta interviste penetranti con influencer, celebrità e leader di pensiero mentre spiegano i loro fallimenti passati e ciò che hanno imparato dalle loro esperienze. Il podcast rimuove lo stigma del fallimento e invece lo inquadra come un'opportunità per imparare e migliorare.

Cosa ci piace: gli ospiti del podcast hanno incluso Melanie Chisholm delle Spice Girls, l'ambientalista Jane Goodall e l'attore Simu Liu che ha recitato in Shang-Chi e la leggenda dei dieci anelli della Marvel. Quasi tutti gli ospiti del podcast sono stati considerati di successo nei rispettivi campi, quindi conoscere i loro inciampi passati e come si sono ripresi può essere la motivazione di cui hai bisogno per continuare ad andare avanti.

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I migliori podcast motivazionali su Spotify

Secondo uno studio di Statista, il 25% degli ascoltatori di podcast dai 18 anni in su utilizza Spotify per ascoltare i podcast. Se fai parte di quel 25%, ecco alcuni dei migliori podcast motivazionali sull'app.

6. Conversazioni SuperSoul di Oprah

Oprah's SuperSoul Conversations è la selezione di Oprah delle sue interviste preferite e più stimolanti caricate in forma di podcast. Gli episodi includono conversazioni con autori di successo, artisti, esperti di benessere e leader spirituali.

Cosa ci piace: ogni episodio, secondo la descrizione del podcast, è "progettato per illuminarti, guidarti attraverso le grandi domande della vita e aiutarti ad avvicinarti di più al tuo io migliore".

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7. Colui che nutri

The One You Feed è un podcast pensato per aiutare gli ascoltatori a navigare nelle complessità della vita. Ogni settimana l'ospite del podcast, Eric Zimmer, parla con scienziati, autori, psicologi ed esperti in vari campi su ciò che gli ascoltatori possono fare per vivere una vita più appagante.

Cosa ci piace: il podcast fornisce preziose informazioni sulle capacità e sui comportamenti che gli ascoltatori possono sviluppare per trovare pace, amore e appagamento.

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8. Ragazza nera in Om

Black Girl in Om è un podcast motivazionale unico con episodi con parole di affermazione e meditazione guidata. Molti episodi presentano anche interviste con esperti di vari settori.

Cosa ci piace: le meditazioni guidate del podcast e le parole di affermazione mattutine sono un ottimo modo per iniziare la giornata con una prospettiva positiva e una mente chiara.

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9. Psicologia alimentare

Ospitato dal dietista registrato Christy Harrison, Food Psych è un podcast incentrato sul benessere mentale e fisico riguardo al cibo. In ogni episodio, Harrison parla con ospiti che vanno dai professionisti della salute e della psicologia agli attivisti anti-dieta ai leader del movimento di liberazione del corpo. L'obiettivo è aiutare gli ascoltatori a costruire relazioni sane con il proprio corpo, il cibo e la mente.

Cosa ci piace: Food Psych motiva gli ascoltatori a lavorare per uno stile di vita sano e felice, promuovendo l'accettazione del corpo e richiamando i pericoli della cultura della dieta.

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10. Oltre la lista delle cose da fare

Sia nella nostra vita personale che professionale, tutti noi abbiamo elenchi di cose da fare che dobbiamo affrontare e tenere il passo con tutti i nostri compiti può essere scoraggiante. Beyond the To-Do List è un podcast che fornisce consigli di esperti sull'implementazione di strategie di produttività nella nostra vita quotidiana.

Cosa ci piace: questo podcast fa un ottimo lavoro nel motivare gli ascoltatori a essere produttivi e completare i loro compiti per vivere una vita più senza stress.

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I migliori podcast motivazionali per le donne

Ecco alcuni fantastici podcast da verificare se sei una donna in cerca di motivazione e consigli.

11. Ridefinire l'ambizione

Prodotto da The Women's Network, Redefining Ambition evidenzia i percorsi di carriera non convenzionali di donne di successo in vari settori. In ogni episodio, un oratore descrive in dettaglio i molti colpi di scena, svolte, battute d'arresto e sorprese che li hanno portati dove sono oggi. Secondo il sito web della rete, l'obiettivo del podcast è "dimostrare il potere dell'ambizione, della passione e della spinta per ispirare le future generazioni di donne a raggiungere il successo".

Cosa ci piace: Ridefinire l'ambizione mostra diversi modi per il successo e che il percorso di ognuno è stimolante e unico.

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12. Terapia per ragazze nere

Therapy for Black Girls è un podcast settimanale sulla salute mentale e lo sviluppo personale in quanto riguardano l'esperienza unica delle donne nere.

Cosa ci piace: il podcast copre una vasta gamma di argomenti e situazioni che possono avere un impatto sulla salute mentale delle donne di colore e fornisce solidi consigli da esperti e leader di pensiero.

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13. Trambusto laterale Pro

Side Hustle Pro mette in evidenza le donne di colore che sono riuscite a trasformare le loro attività secondarie in un'attività redditizia. Ospitato da Nicaila Matthews Okome, il podcast è stato presentato nello show TODAY e ha guadagnato oltre tre milioni di download, secondo il suo sito web.

Cosa ci piace: la creazione di contenuti sta registrando un enorme boom di popolarità e molti creatori di contenuti hanno domande su come trasformare il loro lavoro secondario in una carriera a tempo pieno. Questo podcast fornisce preziose informazioni che i creatori possono utilizzare per trasformare il proprio lavoro in un business.

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14. La correzione dell'amor proprio

The Self Love Fix è ospitato dall'insegnante, mentore e coach dell'incarnazione Beatrice Kamau. Nel podcast, Kamau consiglia alle donne come passare dalla codipendenza e dalla bassa autostima alla fiducia in se stesse e all'allineamento. Il podcast presenta spesso interviste con esperti in vari campi come il benessere, l'alimentazione e la genitorialità.

Cosa ci piace: gli episodi trattano molti argomenti, come le relazioni, la famiglia e la salute mentale.

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15. Il nostro corpo politico

Ospitato dal pluripremiato giornalista Farai Chideya, Our Body Politic è un podcast che racconta come le donne di colore sono influenzate dai principali eventi politici di oggi e come ogni donna può fare la differenza. Gli episodi settimanali coprono vari argomenti come l'economia, la salute, l'istruzione e l'ambiente.

Cosa ci piace: molte delle questioni urgenti di oggi sembrano fuori controllo, ma Our Body Politic mostra alle donne di ogni estrazione come possono essere coinvolte ed essere il cambiamento che vogliono vedere.

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Che tu ti stia rilassando a casa, andando al lavoro o facendo jogging, ora puoi trovare un po' di motivazione ogni volta che ne hai bisogno grazie a questi podcast. Lascia che ti portino un passo più vicino a diventare il meglio di te stesso.