당신이 들어야 할 최고의 동기 부여 팟캐스트 15개

우리 모두는 약간의 추가 동기 부여가 필요한 날을 보냈지만 항상 이동 중일 때 시간을내어 필요한 영감을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 다행히도 긍정, 조언 또는 지혜의 말이 필요할 때마다 들을 수 있는 최고의 동기 부여 팟캐스트 15개 목록을 정리했습니다.

최고의 동기 부여 팟캐스트

1. 이것에 대해 너무 똑똑하다
2. 성공의 과학
3. 행복 연구소
4. 작은 도약, 큰 변화
5. 엘리자베스 데이에 실패하는 방법

Spotify 최고의 동기 부여 팟캐스트

6. 오프라의 슈퍼소울 대화
7. 당신이 먹이를 주는 사람
8. 옴의 흑인 소녀
9. 푸드 사이코
10. 할 일 목록을 넘어

여성을 위한 최고의 동기 부여 팟캐스트

11. 야망 재정의
12. 흑인 소녀를 위한 치료
13. 사이드 허슬 프로
14. 자기 사랑 수정
15. 우리 몸 정치

최고의 동기 부여 팟캐스트

다음은 경력 발전, 정신 건강, 웰빙 및 개인 개발과 같은 주제를 다루는 최고의 동기 부여 팟캐스트입니다.

1. 이것에 너무 똑똑하다

콘텐츠 제작자이자 전임 YouTube 콘텐츠 전략가인 Alexis Barber가 주최하는 Too Smart for This 는 여성 기업가가 자신의 기술을 연마하고 고유한 경력 경로를 계획하도록 돕는 팟캐스트입니다. 이 팟캐스트는 다양한 산업 분야의 여성들과의 솔직한 인터뷰를 제공하고 젊은 여성들이 기업가 정신의 세계에 진입할 수 있는 방법에 대한 귀중한 조언을 제공합니다.

우리가 좋아하는 것: 23세의 Barber는 성공을 향한 자신의 길을 개척하려는 젊은 20대에게 공감할 수 있는 방식으로 실행 가능한 조언을 제공하는 훌륭한 일을 합니다. 그녀의 팟캐스트를 듣는 것은 종종 다른 산업에 진출하는 방법에 대해 항상 보석을 떨어뜨리는 친구와 점심을 먹는 것처럼 느껴집니다.

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2. 성공의 과학

Matt Bodnar가 주최하는 이 주간 팟캐스트에는 신경심리학자부터 마음챙김 전문가, FBI 인질 협상가에 이르기까지 다양한 게스트가 출연합니다. 이 팟캐스트는 의사소통, 리더십 및 기타 삶의 방식에서 성공 뒤에 숨겨진 과학과 심리학을 탐구합니다.

우리가 좋아하는 것: The Science of Success 는 실제 사고 리더의 성공과 관련된 증거 기반 관행을 우선시하므로 "좋아요. 하지만 이 조언이 실제로 효과가 있는지 어떻게 알 수 있을까요?"라고 궁금해하지 않을 것입니다.

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3. 행복 연구소

Yale의 교수인 Laurie Santos 박사는 The Happiness Lab을 주최하고 수년간 행복의 과학을 연구해 왔습니다. 이 팟캐스트는 Dr. Santos가 가르치는 심리학 과정을 기반으로 하며, 이 과정은 대학에서 가장 인기 있는 수업 중 하나이기도 합니다. 팟캐스트는 행복에 대한 최신 과학 연구를 인용하고 우리가 감정을 바라보는 방식을 바꾸기 위한 영감을 주는 이야기를 공유합니다.

우리가 좋아하는 것: 종종 사람들은 행복하기 위해 무엇이 필요한지 생각할 때 돈, 소유물 또는 값비싼 휴가와 같은 물질적인 것들을 생각합니다. 이 모든 것이 거의 모든 사람을 행복하게 만들 수 있지만 Dr. Santos는 마음챙김, 내면을 바라보고 경계를 설정하고 삶의 가장 단순한 즐거움을 즐기는 것이 전반적으로 더 행복한 삶으로 이끄는 방법을 보여줍니다.

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4. 작은 도약, 큰 변화

Tiny Leaps, Big Changes 는 개인적인 발전과 삶을 개선하기 위해 매일 할 수 있는 작은 일에 중점을 둡니다. 팟캐스트에서 저자 Gregg Clunis는 일상 생활에서 구현하여 목표를 달성하는 데 도움이 되는 간단한 전략을 공유합니다.

우리가 좋아하는 것: 특히 어디서부터 시작해야 할지 확신이 서지 않는 경우 목표를 설정하고 최고의 모습을 위해 노력하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 Clunis는 가장 작은 행동을 일상에 통합함으로써 목표를 달성할 수 있다고 설명합니다. 다시 말해, 시간이 지남에 따라 습관과 행동을 조정하면 개인적 발전이 크게 향상될 수 있습니다.

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5. 엘리자베스 데이에 실패하는 방법

How to Fail With Elizabeth Day 는 과거의 실패와 경험을 통해 배운 점을 설명하는 인플루언서, 유명 인사, 사상가와의 통찰력 있는 인터뷰를 제공합니다. 팟캐스트는 실패의 낙인을 제거하고 대신 학습하고 개선할 수 있는 기회로 프레임을 만듭니다.

우리가 좋아하는 것: 팟캐스트 게스트로는 Spice Girls의 Melanie Chisholm, 환경 보호 운동가 Jane Goodall, Marvel의 Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings에 출연한 배우 Simu Liu가 있습니다. 거의 모든 팟캐스트 게스트는 각자의 분야에서 성공한 것으로 간주되었으므로 과거의 실수와 회복 방법에 대해 배우는 것이 계속 추진하는 데 필요한 동기가 될 수 있습니다.

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Spotify 최고의 동기 부여 팟캐스트

Statista의 연구에 따르면 18세 이상의 팟캐스트 청취자의 25%가 팟캐스트를 듣기 위해 Spotify를 사용합니다. 당신이 그 25%에 속한다면, 여기 앱에서 최고의 동기 부여 팟캐스트가 있습니다.

6. 오프라의 슈퍼소울 대화

Oprah의 SuperSoul Conversations 는 Oprah가 팟캐스트 형식으로 업로드한 그녀가 가장 좋아하고 생각을 자극하는 인터뷰를 선별한 것입니다. 에피소드에는 베스트셀러 작가, 예술가, 건강 전문가 및 영적 지도자와의 대화가 포함됩니다.

우리가 좋아하는 것: 팟캐스트의 설명에 따르면 각 에피소드는 "당신을 밝히고, 인생의 큰 질문을 통해 당신을 안내하고, 당신이 최고의 자신에게 한 걸음 더 가까이 다가가도록 돕도록 설계되었습니다."

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7. 당신이 먹이는 사람

The One You Feed 는 청취자가 삶의 복잡성을 탐색하는 데 도움이 되는 팟캐스트입니다. 매주 팟캐스트의 진행자인 Eric Zimmer는 다양한 분야의 과학자, 작가, 심리학자 및 전문가들과 함께 청취자가 보다 만족스러운 삶을 살기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 이야기합니다.

우리가 좋아하는 것: 이 팟캐스트는 청취자가 평화, 사랑, 성취감을 찾기 위해 개발할 수 있는 기술과 행동에 대한 귀중한 정보를 제공합니다.

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8. 옴의 흑인 소녀

Black Girl in Om 은 긍정의 말과 가이드 명상이 포함된 에피소드가 포함된 독특한 동기 부여 팟캐스트입니다. 많은 에피소드에는 다양한 산업 분야의 전문가와의 인터뷰도 포함되어 있습니다.

우리가 좋아하는 것: 팟캐스트의 가이드 명상과 아침 긍정의 말은 긍정적인 전망과 맑은 마음으로 하루를 시작하는 좋은 방법입니다.

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9. 푸드 사이코

공인 영양사 Christy Harrison이 진행하는 Food Psych 는 음식과 관련된 정신적, 육체적 건강에 초점을 맞춘 팟캐스트입니다. 각 에피소드에서 Harrison은 건강 및 심리학 전문가부터 다이어트 반대 활동가, 신체 해방 운동의 지도자에 이르기까지 다양한 게스트와 이야기합니다. 목표는 청취자가 자신의 몸, 음식 및 마음과 건강한 관계를 구축하도록 돕는 것입니다.

What We Like: Food Psych 는 신체 수용을 촉진하고 다이어트 문화의 위험을 불러내면서 건강하고 행복한 라이프스타일을 위해 노력하도록 청취자에게 동기를 부여합니다.

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10. 할 일 목록을 넘어

개인 생활이든 직업 생활이든 우리 모두는 처리해야 할 할 일 목록이 쌓여 있으며 모든 작업을 따라가는 것은 어려울 수 있습니다. Beyond the To-Do List 는 생산성 전략을 일상 생활에 구현하는 데 대한 전문적인 조언을 제공하는 팟캐스트입니다.

우리가 좋아하는 것: 이 팟캐스트는 청취자가 생산성을 발휘하고 과제를 완수하여 스트레스 없는 삶을 살도록 동기를 부여하는 훌륭한 역할을 합니다.

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여성을 위한 최고의 동기 부여 팟캐스트

동기 부여와 조언을 찾고 있는 여성이라면 확인할 수 있는 훌륭한 팟캐스트가 있습니다.

11. 야망 재정의

The Women's Network에서 제작한 Redefining Ambition 은 다양한 산업 분야에서 성공한 여성의 색다른 경력 경로를 강조합니다. 각 에피소드에서 발표자는 오늘날의 위치로 이끈 많은 우여곡절, 반전, 좌절 및 놀라움을 자세히 설명합니다. 네트워크 웹사이트에 따르면 팟캐스트의 목표는 "미래 세대의 여성이 성공할 수 있도록 영감을 주는 야망, 열정, 추진력의 힘을 보여주는 것"입니다.

What We Like: Redefining Ambition 은 성공을 향한 다양한 방법과 모든 사람의 길이 도전적이고 독특하다는 것을 보여줍니다.

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12. 흑인 소녀를 위한 치료

Therapy for Black Girls는 흑인 여성의 독특한 경험과 관련된 정신 건강 및 개인 개발에 관한 주간 팟캐스트입니다.

What We Like: 팟캐스트는 흑인 여성의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있는 다양한 주제와 상황을 다루며 전문가와 사상가의 확고한 조언을 제공합니다.

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13. 사이드 허슬 프로

Side Hustle Pro는 부업을 수익성 있는 사업으로 전환한 흑인 여성을 강조합니다. Nicaila Matthews Okome이 주최하는 이 팟캐스트는 TODAY 쇼에 소개되었으며 웹사이트에 따르면 300만 회 이상의 다운로드를 기록했습니다.

우리가 좋아하는 것: 콘텐츠 제작은 엄청난 인기를 얻고 있으며 많은 콘텐츠 제작자는 부업을 전업 경력으로 전환하는 방법에 대해 질문합니다. 이 팟캐스트는 크리에이터가 작업을 비즈니스로 전환하는 데 사용할 수 있는 귀중한 정보를 제공합니다.

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14. 자기 사랑 수정

Self Love Fix 는 교사, 멘토 및 구현 코치 Beatrice Kamau가 주최합니다. 팟캐스트에서 Kamau는 여성에게 상호 의존성과 낮은 자존감에서 자기 신뢰와 일치로 전환하는 방법에 대해 조언합니다. 팟캐스트에는 웰빙, 영양, 육아 등 다양한 분야의 전문가와의 인터뷰가 자주 등장합니다.

우리가 좋아하는 것: 에피소드는 관계, 가족 및 정신 건강과 같은 많은 주제를 다룹니다.

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15. 우리 몸 정치

수상 경력이 있는 저널리스트인 Farai Cideya가 주최하는 Our Body Politic 은 오늘날의 주요 정치 사건이 유색인 여성에게 미치는 영향과 모든 여성이 변화를 가져올 수 있는 방법에 대해 보도하는 팟캐스트입니다. 주간 에피소드는 경제, 건강, 교육 및 환경과 같은 다양한 주제를 다룹니다.

우리가 좋아 하는 것: 오늘날의 많은 시급한 문제는 통제할 수 없는 것처럼 보이지만 Our Body Politic은 모든 배경의 여성이 참여하고 그들이 보고 싶어하는 변화가 될 수 있는 방법을 보여줍니다.

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집에서 휴식을 취하든, 출퇴근을 하든, 조깅을 하든 이제 이 팟캐스트 덕분에 필요할 때마다 동기 부여를 얻을 수 있습니다. 최고의 자아가 되기 위한 한 걸음 더 가까이 다가가도록 하세요.