15 melhores podcasts motivacionais que você precisa ouvir
Publicados: 2022-10-04Todos nós já tivemos dias em que precisávamos de um pouco mais de motivação, mas quando você está sempre em movimento, pode ser um desafio reservar um tempo para encontrar a inspiração de que você precisa. Felizmente, reuni uma lista dos 15 melhores podcasts motivacionais que você pode ouvir sempre que precisar de afirmações, conselhos ou palavras de sabedoria.
Melhores podcasts de motivação
- Inteligente demais para isso
- A ciência do sucesso
- O Laboratório da Felicidade
- Pequenos saltos, grandes mudanças
- Como fracassar com Elizabeth Day
Melhores podcasts motivacionais no Spotify
6. Conversas SuperSoul de Oprah
7. Aquele que você alimenta
8. Garota negra em Om
9. Psicologia Alimentar
10. Além da lista de tarefas
Melhores podcasts motivacionais para mulheres
11. Redefinindo a ambição
12. Terapia para meninas negras
13. Side Hustle Pro
14. A correção do amor próprio
15. Nosso Corpo Político
Melhores podcasts motivacionais
Aqui estão alguns dos melhores podcasts motivacionais que cobrem tópicos como avanço na carreira, saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal:
1. Inteligente demais para isso
Apresentado pelo criador de conteúdo e estrategista de conteúdo do YouTube em tempo integral, Alexis Barber, Too Smart for This é um podcast destinado a ajudar mulheres empreendedoras a aprimorar seu ofício e mapear suas carreiras exclusivas. O podcast apresenta entrevistas francas com mulheres em vários setores e dá conselhos valiosos sobre como as mulheres jovens podem entrar no mundo do empreendedorismo.
Do que gostamos: Aos 23 anos, Barber faz um excelente trabalho ao fornecer conselhos acionáveis de uma forma que seja identificável para jovens de 20 e poucos anos que procuram criar seu próprio caminho para o sucesso. Ouvir seu podcast muitas vezes é como almoçar com um amigo que sempre lança joias sobre como entrar em diferentes setores.
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2. A ciência do sucesso
Este podcast semanal apresentado por Matt Bodnar apresenta convidados que vão desde neuropsicólogos a especialistas em mindfulness e negociadores de reféns do FBI. O podcast explora a ciência e a psicologia por trás do sucesso na comunicação, liderança e outras áreas da vida.
Do que gostamos: A ciência do sucesso prioriza práticas baseadas em evidências relacionadas ao sucesso de líderes de pensamento da vida real, para que você não se pergunte: “Tudo bem, mas como sei que esse conselho realmente funciona?”
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3. O Laboratório da Felicidade
A Dra. Laurie Santos, professora de Yale, hospeda o The Happiness Lab e estuda a ciência da felicidade há anos. O podcast é baseado no curso de psicologia ministrado pelo Dr. Santos, que também é uma das aulas mais populares da universidade. O podcast cita as pesquisas científicas mais recentes sobre a felicidade e compartilha histórias inspiradoras destinadas a mudar a forma como vemos a emoção.
Do que gostamos: Muitas vezes, quando as pessoas pensam no que é preciso para ser feliz, elas pensam em coisas materiais como dinheiro, posses ou férias caras. Embora todas essas coisas possam certamente deixar quase qualquer pessoa feliz, o Dr. Santos mostra como a atenção plena, olhar para dentro, estabelecer limites e aproveitar os prazeres mais simples da vida podem levar a uma vida mais feliz em geral.
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4. Pequenos saltos, grandes mudanças
Pequenos Saltos, Grandes Mudanças se concentra no desenvolvimento pessoal e nas pequenas coisas que podemos fazer no dia a dia para melhorar nossas vidas. No podcast, o autor Gregg Clunis compartilha estratégias simples para implementar em nossas vidas diárias para nos ajudar a alcançar nossos objetivos.
Do que gostamos: definir metas e trabalhar em direção à melhor versão de nós mesmos pode ser assustador, especialmente se você não tiver certeza de por onde começar. No entanto, Clunis explica que os objetivos podem ser alcançados incorporando as menores ações em nossas rotinas. Em outras palavras, ajustar nossos hábitos e comportamentos ao longo do tempo pode levar a avanços consideráveis em nosso desenvolvimento pessoal.
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5. Como fracassar com Elizabeth Day
How to Fail With Elizabeth Day apresenta entrevistas perspicazes com influenciadores, celebridades e líderes de pensamento enquanto eles explicam seus fracassos passados e o que aprenderam com suas experiências. O podcast remove o estigma do fracasso e o enquadra como uma oportunidade de aprender e melhorar.
Do que gostamos: os convidados do podcast incluem Melanie Chisholm, das Spice Girls, a conservacionista Jane Goodall e o ator Simu Liu, que estrelou Shang-Chi e a Lenda dos Dez Anéis da Marvel. Quase todos os convidados do podcast foram considerados bem-sucedidos em seus respectivos campos, portanto, aprender sobre seus tropeços anteriores e como eles se recuperaram pode ser a motivação de que você precisa para seguir em frente.
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Melhores podcasts motivacionais no Spotify
De acordo com um estudo da Statista, 25% dos ouvintes de podcast com 18 anos ou mais usam o Spotify para ouvir podcasts. Se você está entre esses 25%, aqui estão alguns dos melhores podcasts motivacionais do aplicativo.
6. Conversas SuperSoul de Oprah
Oprah's SuperSoul Conversations é a seleção de Oprah de suas entrevistas favoritas e mais instigantes carregadas em forma de podcast. Os episódios incluem conversas com autores de best-sellers, artistas, especialistas em bem-estar e líderes espirituais.
Do que gostamos: cada episódio, de acordo com a descrição do podcast, é “projetado para iluminá-lo, guiá-lo nas grandes questões da vida e ajudá-lo a dar um passo mais perto do seu melhor eu”.
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7. Aquele que alimentas
The One You Feed é um podcast destinado a ajudar os ouvintes a navegar pelas complexidades da vida. A cada semana, o apresentador do podcast, Eric Zimmer, fala com cientistas, autores, psicólogos e especialistas em várias áreas sobre o que os ouvintes podem fazer para viver vidas mais gratificantes.
Do que gostamos: o podcast fornece informações valiosas sobre as habilidades e comportamentos que os ouvintes podem desenvolver para encontrar paz, amor e realização.
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8. Garota negra em Om
Black Girl in Om é um podcast motivacional exclusivo com episódios com palavras de afirmação e meditação guiada. Muitos episódios também apresentam entrevistas com especialistas de vários setores.
Do que gostamos: as meditações guiadas e as palavras matinais de afirmação do podcast são uma ótima maneira de começar o dia com uma perspectiva positiva e mente clara.
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9. Psicologia Alimentar
Apresentado pela nutricionista registrada Christy Harrison, Food Psych é um podcast com foco no bem-estar físico e mental relacionado à alimentação. Em cada episódio, Harrison fala com convidados que vão desde profissionais de saúde e psicologia a ativistas anti-dieta e líderes do movimento de libertação do corpo. O objetivo é ajudar os ouvintes a construir relacionamentos saudáveis com seus corpos, comida e mente.
Do que gostamos: Food Psych motiva os ouvintes a trabalhar em direção a um estilo de vida saudável e feliz, promovendo a aceitação do corpo e chamando a atenção para os perigos da cultura da dieta.
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10. Além da lista de tarefas
Seja em nossas vidas pessoais ou profissionais, todos nós temos listas de tarefas que devemos cumprir, e acompanhar todas as nossas tarefas pode ser assustador. Beyond the To-Do List é um podcast que oferece conselhos de especialistas sobre como implementar estratégias de produtividade em nossas vidas diárias.
Do que gostamos: este podcast faz um excelente trabalho ao motivar os ouvintes a serem produtivos e concluir suas tarefas para viver uma vida mais livre de estresse.
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Melhores podcasts motivacionais para mulheres
Aqui estão alguns ótimos podcasts para conferir se você é uma mulher em busca de motivação e conselhos.
11. Redefinindo a ambição
Produzido pela The Women's Network, Redefining Ambition destaca as carreiras não convencionais de mulheres de sucesso em vários setores. Em cada episódio, um palestrante detalha as muitas reviravoltas, reviravoltas, contratempos e surpresas que os levaram até onde estão hoje. De acordo com o site da rede, o objetivo do podcast é “demonstrar o poder da ambição, paixão e motivação para inspirar as futuras gerações de mulheres a alcançar o sucesso”.
Do que gostamos: Redefinindo a ambição mostra vários caminhos para o sucesso e que o caminho de cada um é desafiador e único.
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12. Terapia para meninas negras
Therapy for Black Girls é um podcast semanal sobre saúde mental e desenvolvimento pessoal no que se refere à experiência única das mulheres negras.
Do que gostamos: o podcast abrange uma ampla gama de tópicos e situações que podem afetar a saúde mental das mulheres negras e fornece conselhos sólidos de especialistas e líderes de pensamento.
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13. Side Hustle Pro
O Side Hustle Pro destaca as mulheres negras que conseguiram transformar seus negócios paralelos em um negócio lucrativo. Apresentado por Nicaila Matthews Okome, o podcast foi apresentado no programa TODAY e ganhou mais de três milhões de downloads, de acordo com seu site.
Do que gostamos: a criação de conteúdo está passando por um enorme boom de popularidade, e muitos criadores de conteúdo têm dúvidas sobre como podem transformar seu trabalho paralelo em uma carreira em tempo integral. Este podcast fornece informações valiosas que os criadores podem usar para transformar seu trabalho em um negócio.
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14. A correção do amor próprio
O Self Love Fix é apresentado pela professora, mentora e coach de personificação Beatrice Kamau. No podcast, Kamau aconselha as mulheres sobre como mudar da codependência e baixa autoestima para autoconfiança e alinhamento. O podcast geralmente apresenta entrevistas com especialistas em vários campos, como bem-estar, nutrição e parentalidade.
Do que gostamos: os episódios abordam muitos tópicos, como relacionamentos, família e saúde mental.
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15. Nosso Corpo Político
Apresentado pelo premiado jornalista Farai Chideya, Our Body Politic é um podcast que relata como as mulheres de cor são impactadas pelos principais eventos políticos de hoje e como cada mulher pode fazer a diferença. Os episódios semanais abordam diversos temas como economia, saúde, educação e meio ambiente.
Do que gostamos: Muitas das questões urgentes de hoje parecem fora de controle, mas Nosso Corpo Político mostra às mulheres de todas as origens como elas podem se envolver e ser a mudança que desejam ver.
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Esteja você relaxando em casa, indo para o trabalho ou fazendo uma corrida - agora você pode obter alguma motivação sempre que precisar, graças a esses podcasts. Deixe que eles o aproximem de se tornar o seu melhor eu.
