“การเลิกสูบบุหรี่อย่างสงบ” คืออะไร? และทำไมมันถึงได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดียจริงๆ

เคยมีประสบการณ์การทำงานในสถานที่ที่คุณโอเวอร์คล็อก เก็บหัวของคุณไว้ 8 ชั่วโมงหลายชั่วโมง และโอเวอร์คล็อกหรือไม่? ไม่มีการเพิ่มชั่วโมงในการสิ้นสุดการทำงานหรืออาสาสมัครสำหรับความรับผิดชอบที่มากไปกว่าภาระงานที่ได้รับมอบหมายของคุณ

นี่คือสิ่งที่ Millennials และ Gen Z ติดต่อกับการเลิกบุหรี่แบบเงียบ ค้นหาว่าเหตุใดจึงเป็นที่นิยมในโซเชียลมีเดียและวิธีที่องค์กรต้องจัดการกับมัน

การเลิกบุหรี่อย่างสงบคืออะไร?

การเลิกบุหรี่แบบเงียบๆ เป็นช่วงเวลาที่เริ่มต้นบน TikTok ในภาพยนตร์โดย Zaiad Khan ผู้สร้างเนื้อหา

@zaidleppelin เลิกงานแบบเงียบๆ #workreform ♬ initial sound – ruby

ในคลิปวิดีโอซึ่งปัจจุบันมีผู้ชม 3.5 ล้านครั้ง Tiktoker อธิบายว่าการเลิกบุหรี่แบบเงียบๆ คืออะไร: การปฏิเสธวิถีชีวิตที่เร่งรีบและการเรียกคืนความสามัคคีในชีวิตการทำงานและการทำงาน

ไม่นานหลังจากนั้น ลูกค้า TikTok คนอื่นๆ ก็ได้แบ่งปันความรู้สึกและความเจ็บปวดของพวกเขาด้วยการเลิกบุหรี่อย่างสงบ – ขณะนี้แฮชแท็กได้รับวิดีโอออนไลน์เต็มรูปแบบถึง 97.6 ล้านครั้ง

ดังนั้นแม้ว่าคำนี้จะรวมคำว่า "เลิกบุหรี่" ไว้ด้วย แต่ก็มีส่วนเกี่ยวข้องน้อยมากจริงๆ

งงงวยฉันรู้ เมื่อฉันคิดว่าจะเลิกสูบบุหรี่อย่างสงบ ฉันนึกภาพพนักงานค่อยๆ ถอยห่างจากโต๊ะทำงานของพวกเขาและแอบออกจากรูปแบบการสร้างของโฮเมอร์ ซิมป์สัน และจะไม่มีใครเห็นอีกเลย

อีกทางเลือกหนึ่ง การเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ จะเกี่ยวข้องกับการทำภาระหน้าที่ให้เสร็จโดยไม่ต้องออกไปไหนมาไหนอีก ดูเหมือนว่าออกจากระบบเวลา 17.00 น. ไม่ได้พยายามค้นหาความรับผิดชอบหรือโครงการเพิ่มเติม และกำลังหยุดพักตามมาตรฐาน

จากการสำรวจของ Gallup พนักงานประมาณครึ่งหนึ่งในสหรัฐฯ ลาออกอย่างเงียบๆ แล้ว โดยการมีส่วนร่วมในการทำงานลดลงในไตรมาสที่ 2 ของปี 2022

บทความฉบับใหม่ของ Washington Article ได้เจาะลึกถึงความนิยมและตรวจสอบว่าสาว ๆ และคนผิวสีในปัจจุบันมีจุดอ่อนในสำนักงานอย่างไร

พวกเขาเผชิญกับการลงโทษที่รุนแรงขึ้นสำหรับความผิดพลาด พวกเขามีค่าธรรมเนียมการเหนื่อยหน่ายที่มากกว่า และพวกเขาจะมีโอกาสได้เลื่อนตำแหน่งน้อยกว่ามาก ผลสุดท้าย การเลิกบุหรี่อย่างสงบสามารถรักษาพวกเขาให้กลับมาเหมือนเดิมได้อีกครั้ง ดังนั้นสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีผิวสีจำนวนมาก มันเป็นสิ่งเล็กน้อยที่พวกเขาไม่สามารถจะทำได้

สำหรับคนอื่นๆ อีกหลายคน เป็นการประท้วงที่หลากหลาย และสำหรับบางคน การอธิบายสิ่งที่พวกเขาทำมาหลายสิบปีเป็นการแสดงออกถึงความแปลกนั้นเป็นเรื่องแปลก

วิธีที่ธุรกิจควรจัดการกับการเลิกบุหรี่อันเงียบสงบ

ในการเขียน NPR นักวิจารณ์ของนิพจน์นี้กล่าวว่าการเลิกเงียบเป็นการเรียกชื่อผิดสำหรับขอบเขตของสภาพแวดล้อมที่ทำงานและเป็นเจ้าของสมดุลชีวิตการทำงานที่เป็นประโยชน์

พวกเขายังโต้แย้งว่าช่วงเวลานี้เน้นให้เห็นถึงจำนวนองค์กรที่ใช้ประโยชน์จากคนงานและตั้งความคาดหวังว่าจะมีผลงานที่เกินความสามารถโดยไม่ได้รับค่าตอบแทนที่น่าพอใจ

การเสวนานี้จะเกิดขึ้นในครั้งต่อไปของการลาออกที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นรูปแบบทางการเงินที่บุคลากรสละโอกาสในการทำงานเป็นจำนวนมากในปี 2564

มีรายงานว่าสิ่งนี้ได้รับแรงผลักดันจากค่าจ้างที่ต่ำมากหรือหยุดนิ่ง ค่าครองชีพจำนวนมาก การพิจารณาด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการระบาดใหญ่ของ COVID-19 และแรงจูงใจในการดำเนินการทางไกล ไม่ได้ชี้ให้เห็นความเหนื่อยหน่าย

ด้วยความคิดนี้ แทนที่จะมองว่าการเลิกแบบเงียบ ๆ เป็นรูปแบบที่ส่งผลเสียต่อสถานที่ทำงาน นายจ้างควรมองว่านี่เป็นโอกาสในการปรับปรุงรูปแบบการใช้ชีวิตในที่ทำงานของตน

ความจริงคือ: พนักงาน "เลิกงานอย่างเงียบ ๆ " อันเป็นผลมาจากสภาพแวดล้อมในสำนักงานที่อ่อนแอ - และมีข้อมูลที่จะช่วยเหลือในเรื่องนี้

การศึกษาในที่ทำงานโดย HBR ระบุว่าการเลิกบุหรี่อย่างสงบเป็นภาพสะท้อนของ "เจ้านายที่ไม่ดี" มากกว่าการที่พนักงานไม่เต็มใจที่จะไปไกลกว่านั้น

นักวิทยาศาสตร์ของพวกเขาตั้งข้อสังเกตว่าผู้บังคับบัญชาที่มีอันดับที่ดีที่สุดในการสร้างสมดุลระหว่างความต้องการขององค์กรกับความต้องการของพนักงาน มีส่วนแบ่งสูงสุดของสมาชิกพนักงานมีแนวโน้มที่จะไปไกลเกิน - 62% ที่จะถูกต้องโดยมีเพียง 3% การลาออกอย่างสงบ

สิ่งนี้ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงกับผู้ดูแลระบบที่มีอันดับต่ำที่สุดในการจัดหมวดหมู่ โดยมีเพียง 20% ของบุคลากรที่กระตือรือร้นที่จะก้าวไปอีกขั้น และ 14% ที่ลาออกโดยเงียบ

พนักงานที่ได้รับความช่วยเหลืออย่างเพียงพอจากหัวหน้างานจะได้รับโอกาสในการขยายงาน และได้รับรางวัลสำหรับงานของพวกเขาจะมีความกระตือรือร้นที่จะสำเร็จในระดับที่ดีที่สุด

ขึ้นอยู่กับนายจ้างที่จะสร้างสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่เกิดขึ้น เริ่มต้นด้วยขอบเขตของสภาพแวดล้อมที่มีพรมแดนติดกับชั่วโมงทำงาน ซึ่งสามารถค้นหาได้เหมือนไม่พูดกับนโยบายใกล้กับเวลานอกสำนักงาน

การสอนการจัดการก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากจะมีผลกระทบอย่างมากต่อพนักงาน การเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกสอนการเติบโต ความก้าวหน้าของความสามารถ และความโปร่งใสในการใช้จ่าย จะช่วยให้การก่อสร้างมีความมั่นใจในบุคลากรและส่งเสริมวิถีชีวิตการทำงานเชิงบวก

นอกจากนี้ ตั้งค่าการสนทนาเกี่ยวกับอาชีพรายไตรมาสเกี่ยวกับหัวหน้างานและรายงานโดยตรงเพื่อตรวจสอบสถานที่ที่น่าสนใจและจุดสนใจ ความท้าทายในปัจจุบันหรือที่คาดหวัง และอื่นๆ ผู้ดูแลระบบการมีส่วนร่วมเพิ่มเติมจะพัฒนาไปพร้อมกับกลุ่มของพวกเขา ซึ่งช่วยลดโอกาสในการเลิกบุหรี่แบบเงียบๆ

จะทำอย่างไรถ้าคุณกำลังดูแลผู้เลิกบุหรี่อันเงียบสงบ

หากคุณรู้ว่าคุณมีพนักงานที่ลาออกโดยไม่พูดอะไร ปัญหาแรกที่คุณควรทำคือเข้าใจว่าเป็นไปได้มากเพราะขาดการพึ่งพาคุณและคนงานของคุณ

คุณจะไปจากที่นั่นที่ไหน? ทำงานให้สำเร็จในการเป็นหุ้นส่วนของคุณ

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการได้รับ 1 ต่อ 1 บ่อย ๆ ซึ่งคุณพัฒนาความรักของคุณ เปิดเผยพื้นที่ที่แพร่หลาย รับฟังอย่างกระตือรือร้น จ่ายดอกเบี้ยคืนให้กับการแสวงหาของพวกเขา และแบ่งปันวิธีการที่จะแนะนำพวกเขาในความก้าวหน้าของพวกเขา

นอกจากนี้ ยังได้จัดให้มีการแชทงานรายไตรมาสเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเส้นทางล่าสุดของพวกเขา ในบทความนี้เป็นสถานที่สำคัญที่จะเน้น:

• การแสวงหาและค่านิยม
• จุดแข็งและช่องว่าง
• ความพึงพอใจในงาน
• ความทะเยอทะยานในอาชีพ

เมื่อคุณมีความเข้าใจอย่างชัดแจ้งว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่และขาดอะไรในงานของพวกเขา ให้สร้างแผนปฏิบัติการร่วมกันว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้เป็นไปตามแผนของพวกเขา

จากนั้น ให้ตั้งค่าตารางเวลาเช็คอินซึ่งคุณจะพูดถึงความคืบหน้า อุปสรรค และตัวเลือกต่างๆ

อนาคตมีความน่าเชื่อถือและมีชื่อเสียง พิจารณาจากบันทึกส่วนตัว - คุณจะมีเพื่อนที่ไม่รักษาคำพูดและไม่สามารถพึ่งพาใครได้หรือไม่? ไม่น่าจะใช่ เหตุใดความสัมพันธ์ระหว่างนายจ้างกับพนักงานจึงแตกต่างกันจริง ๆ ? ลักษณะเหล่านี้มีความสำคัญมากกว่าเนื่องจากส่งผลต่ออาชีพของคุณ

และสุดท้าย ปฏิบัติต่อพนักงานของคุณเหมือนคนทั่วไป การเป็นพนักงานที่มีส่วนร่วมไม่ได้ (และไม่ควร) หมายถึงการเสนอทั้งหมดของคุณ ความสมดุลของรูปแบบการใช้ชีวิต-ปฏิบัติการเป็นองค์ประกอบสำคัญของความพึงพอใจในอาชีพการงาน และหากนั่นไม่ใช่สิ่งสำคัญสำหรับพนักงานของคุณในปัจจุบัน คุณก็จะสรุปด้วยบันทึกที่เงียบเชียบมาเป็นเวลานาน

ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ ผู้เลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ เป็นเพียงพนักงานที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม เมื่อคุณนำเสนอสิ่งที่พวกเขาต้องการ คุณก็จะมีนักแสดงที่มีส่วนร่วมอยู่ในมือคุณ