Duymanız Gereken En İyi 15 Motivasyonel Podcast

Hepimizin biraz daha fazla motivasyona ihtiyaç duyduğu günler olmuştur, ancak her zaman hareket halindeyken, zaman ayırıp ihtiyacınız olan ilhamı bulmak zor olabilir. Neyse ki, onaylamalara, tavsiyelere veya bilgelik sözlerine ihtiyaç duyduğunuz her an dinleyebileceğiniz en iyi 15 motivasyonel podcast'in bir listesini bir araya getirdim.

En İyi Motivasyon Podcast'leri

1. Bunun İçin Çok Akıllı
2. Başarı Bilimi
3. Mutluluk Laboratuvarı
4. Küçük Sıçramalar, Büyük Değişiklikler
5. Elizabeth Günü ile Nasıl Başarısız Olunur?

Spotify'daki En İyi Motivasyon Podcast'leri

6. Oprah'ın SuperSoul Sohbetleri
7. Beslediğin Kişi
8. Om'daki Siyahi Kız
9. Yemek Psikolojisi
10. Yapılacaklar Listesinin Ötesinde

Kadınlar için En İyi Motivasyonel Podcast'ler

11. Hırsı Yeniden Tanımlamak
12. Siyah Kızlar İçin Terapi
13. Yan Koşuşturma Pro
14. Kendini Sevme Düzeltmesi
15. Beden Politikamız

En İyi Motivasyon Podcast'leri

İşte kariyer gelişimi, akıl sağlığı, zindelik ve kişisel gelişim gibi konuları kapsayan en iyi motive edici podcast'lerden bazıları :

1. Bunun İçin Çok Akıllı

İçerik oluşturucu ve tam zamanlı YouTube İçerik Strateji Uzmanı Alexis Barber tarafından sunulan Too Smart for This , kadın girişimcilerin zanaatlarını geliştirmelerine ve benzersiz kariyer yollarını belirlemelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir podcast. Podcast, çeşitli sektörlerden kadınlarla samimi röportajlar içeriyor ve genç kadınların girişimcilik dünyasına nasıl girebilecekleri konusunda değerli tavsiyeler veriyor.

Sevdiğimiz Şeyler: 23 yaşındaki Barber, başarıya giden kendi yollarını çizmek isteyen 20'li yaşlarındaki gençlerle ilişkilendirilebilecek şekilde eyleme geçirilebilir tavsiyeler sağlama konusunda mükemmel bir iş çıkarıyor. Podcast'ini dinlemek genellikle, farklı sektörlere nasıl girileceği konusunda her zaman değerli taşlar bırakan bir arkadaşla öğle yemeği yemek gibi hissettiriyor.

Resim kaynağı

2. Başarı Bilimi

Matt Bodnar'ın sunuculuğunu yaptığı bu haftalık podcast, nöropsikologlardan farkındalık uzmanlarına ve FBI rehine arabulucularına kadar çeşitli konukları içeriyor. Podcast, iletişim, liderlik ve hayattaki diğer alanlardaki başarının ardındaki bilimi ve psikolojiyi araştırıyor.

Sevdiklerimiz: Başarı Bilimi, gerçek hayattaki düşünce liderlerinden elde edilen başarıya ilişkin kanıta dayalı uygulamalara öncelik verir, bu nedenle "Tamam, ama bu tavsiyenin gerçekten işe yaradığını nasıl bilebilirim?"

Resim kaynağı

3. Mutluluk Laboratuvarı

Yale'de profesör olan Dr. Laurie Santos, The Happiness Lab'e ev sahipliği yapıyor ve yıllardır mutluluk bilimi üzerinde çalışıyor. Podcast, aynı zamanda üniversitedeki en popüler derslerden biri olan Dr. Santos'un verdiği psikoloji dersine dayanmaktadır. Podcast, mutlulukla ilgili en son bilimsel araştırmalardan alıntı yapıyor ve duyguya bakış açımızı değiştirmeyi amaçlayan ilham verici hikayeler paylaşıyor.

Sevdiğimiz Şeyler: İnsanlar mutlu olmak için ne gerektiğini düşündüklerinde genellikle para, mülk veya pahalı tatiller gibi maddi şeyleri düşünürler. Bütün bunlar kesinlikle herkesi mutlu edebilirken, Dr. Santos dikkatli olmanın, içe bakmanın, sınırlar koymanın ve hayatın en basit zevklerinden keyif almanın genel olarak nasıl daha mutlu bir hayata yol açabileceğini gösteriyor.

Resim kaynağı

4. Küçük Sıçrayışlar, Büyük Değişiklikler

Minik Sıçramalar, Büyük Değişiklikler kişisel gelişime ve hayatımızı iyileştirmek için her gün yapabileceğimiz küçük şeylere odaklanır. Podcast'te yazar Gregg Clunis, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olmak için günlük hayatımızda uygulayacağımız basit stratejileri paylaşıyor.

Sevdiğimiz Şeyler: Hedef belirlemek ve kendimizin en iyi versiyonuna ulaşmak için çalışmak göz korkutucu olabilir, özellikle nereden başlayacağınızdan emin değilseniz. Ancak Clunis, en küçük eylemleri rutinlerimize dahil ederek hedeflere ulaşılabileceğini açıklıyor. Diğer bir deyişle, zaman içinde alışkanlıklarımızı ve davranışlarımızı ayarlamak, kişisel gelişimimizde önemli ilerlemeler sağlayabilir.

Resim kaynağı

5. Elizabeth Günü ile Nasıl Başarısız Olunur?

How to Fail With Elizabeth Day , etkileyici kişiler, ünlüler ve düşünce liderleriyle geçmişteki başarısızlıklarını ve deneyimlerinden neler öğrendiklerini anlatan içgörülü röportajlar içeriyor. Podcast, başarısızlığın damgasını kaldırır ve bunun yerine bunu bir öğrenme ve gelişme fırsatı olarak çerçeveler.

Sevdiklerimiz: Podcast'in konukları arasında Spice Girls'ten Melanie Chisholm, çevreci Jane Goodall ve Marvel's Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings'de rol alan aktör Simu Liu yer aldı. Podcast'in konuklarının neredeyse tamamı kendi alanlarında başarılı kabul edildi, bu nedenle geçmişteki tökezlemelerini ve nasıl düzeldiklerini öğrenmek, ilerlemeye devam etmek için ihtiyacınız olan motivasyon olabilir.

Resim kaynağı

Spotify'daki En İyi Motivasyon Podcast'leri

Statista tarafından yapılan bir araştırmaya göre, 18 yaş ve üzeri podcast dinleyicilerinin %25'i podcast dinlemek için Spotify kullanıyor. Bu %25'in içindeyseniz, uygulamadaki en iyi motivasyonel podcast'lerden bazılarını burada bulabilirsiniz.

6. Oprah'ın SuperSoul Konuşmaları

Oprah'ın SuperSoul Sohbetleri , Oprah'ın podcast biçiminde yüklenen en sevdiği ve en düşündürücü röportajlarından oluşan bir seçkidir. Bölümler, en çok satan yazarlar, sanatçılar, sağlık uzmanları ve ruhani liderlerle yapılan sohbetleri içerir.

Sevdiklerimiz: Podcast'in açıklamasına göre her bölüm, "sizi aydınlatmak, hayatın büyük sorularında size rehberlik etmek ve en iyi benliğinize bir adım daha yaklaşmanıza yardımcı olmak için tasarlandı."

Resim kaynağı

7. Beslediğin

The One You Feed , dinleyicilerin hayatın karmaşıklıklarında gezinmesine yardımcı olmayı amaçlayan bir podcast'tir. Podcast'in sunucusu Eric Zimmer her hafta bilim adamları, yazarlar, psikologlar ve çeşitli alanlardaki uzmanlarla dinleyicilerin daha tatmin edici hayatlar yaşamak için neler yapabileceği hakkında konuşuyor.

Sevdiklerimiz: Podcast, dinleyicilerin huzur, sevgi ve doyum bulmak için geliştirebilecekleri beceriler ve davranışlar hakkında değerli bilgiler sağlar.

Resim kaynağı

8. Om'daki Siyah Kız

Black Girl in Om , bölümleri onaylayıcı sözler ve rehberli meditasyon içeren benzersiz bir motivasyon podcast'idir. Pek çok bölümde ayrıca çeşitli sektörlerden uzmanlarla yapılan röportajlar da yer alıyor.

Sevdiklerimiz: Podcast'in rehberli meditasyonları ve sabah olumlama sözleri, güne olumlu bir bakış açısı ve net bir zihinle başlamanın harika bir yoludur.

Resim kaynağı

9. Yemek Psikolojisi

Kayıtlı diyetisyen Christy Harrison tarafından sunulan Food Psych , yiyeceklerle ilgili zihinsel ve fiziksel sağlığa odaklanan bir podcast'tir. Her bölümde Harrison, sağlık ve psikoloji uzmanlarından diyet karşıtı aktivistlere ve vücut özgürlüğü hareketinin liderlerine kadar değişen konuklarla konuşuyor. Amaç, dinleyicilerin bedenleri, yiyecekleri ve zihinleri ile sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olmaktır.

Sevdiklerimiz: Food Psych , dinleyicileri sağlıklı ve mutlu bir yaşam tarzı için çalışmaya motive ederken aynı zamanda vücut kabulünü teşvik eder ve diyet kültürünün tehlikelerine dikkat çeker.

Resim kaynağı

10. Yapılacaklar Listesinin Ötesinde

İster kişisel ister profesyonel hayatımızda, hepimizin üstesinden gelmemiz gereken, artan yapılacaklar listeleri var ve tüm görevlerimize ayak uydurmak göz korkutucu olabilir. Yapılacaklar Listesinin Ötesinde, üretkenlik stratejilerini günlük hayatımıza uygulama konusunda uzman tavsiyeleri veren bir podcast.

Sevdiklerimiz: Bu podcast, dinleyicileri üretken olmaya ve daha stressiz bir yaşam sürmeleri için görevlerini tamamlamaya motive etme konusunda mükemmel bir iş çıkarıyor.

Resim kaynağı

Kadınlar için En İyi Motivasyonel Podcast'ler

Motivasyon ve tavsiye arayan bir kadın olup olmadığınızı kontrol etmek için bazı harika podcast'ler.

11. Hırs Yeniden Tanımlanıyor

The Women's Network tarafından hazırlanan Redefining Ambition , çeşitli sektörlerde başarılı kadınların sıra dışı kariyer yollarını vurguluyor. Her bölümde bir konuşmacı, onları bugün bulundukları yere götüren birçok kıvrımı, dönüşü, aksiliği ve sürprizi ayrıntılarıyla anlatıyor. Ağın web sitesine göre, podcast'in amacı "hırsın, tutkunun gücünü göstermek ve gelecek nesil kadınlara başarıya ulaşmaları için ilham vermek".

Sevdiğimiz Şeyler: Hırsı Yeniden Tanımlamak , başarıya giden birçok yolu ve herkesin yolunun zorlu ve benzersiz olduğunu gösteriyor.

Resim kaynağı

12. Siyah Kızlar için Terapi

Therapy for Black Girls, Siyah kadınların benzersiz deneyimiyle ilgili oldukları için zihinsel sağlık ve kişisel gelişim hakkında haftalık bir podcast.

Sevdiklerimiz: Podcast, Siyah kadınların ruh sağlığını etkileyebilecek çok çeşitli konuları ve durumları kapsar ve uzmanlardan ve düşünce liderlerinden sağlam tavsiyeler sağlar.

Resim kaynağı

13. Yan Koşuşturma Pro

Side Hustle Pro, yan işlerini karlı bir işe dönüştürmeyi başaran Siyah kadınları vurgular. Web sitesine göre, Nicaila Matthews Okome tarafından sunulan podcast, TODAY programında yer aldı ve üç milyondan fazla indirildi.

Sevdiğimiz Şeyler: İçerik oluşturma, popülaritesinde büyük bir patlama görüyor ve birçok içerik oluşturucunun yan işlerini nasıl tam zamanlı bir kariyere dönüştürebilecekleri hakkında soruları var. Bu podcast, içerik oluşturucuların çalışmalarını bir işletmeye dönüştürmek için kullanabilecekleri değerli bilgiler sağlar.

Resim kaynağı

14. Kendini Sevme Düzeltmesi

Self Love Fix'e öğretmen, akıl hocası ve vücut bulma koçu Beatrice Kamau ev sahipliği yapıyor. Podcast'te Kamau, kadınlara karşılıklı bağımlılıktan ve düşük özgüvenden özgüvene ve uyumluluğa nasıl geçebilecekleri konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Podcast'te genellikle sağlık, beslenme ve ebeveynlik gibi çeşitli alanlarda uzmanlarla yapılan röportajlar yer alır.

Sevdiğimiz Şeyler: Bölümler, ilişkiler, aile ve ruh sağlığı gibi birçok konuyu kapsar.

Resim kaynağı

15. Beden Politikamız

Sunuculuğunu ödüllü gazeteci Farai Chideya'nın yaptığı Our Body Politic, beyaz olmayan kadınların günümüzün önemli siyasi olaylarından nasıl etkilendiğini ve her kadının nasıl bir fark yaratabileceğini anlatan bir podcast. Haftalık bölümler ekonomi, sağlık, eğitim ve çevre gibi çeşitli konuları kapsar.

Sevdiğimiz Şeyler: Günümüzün acil sorunlarının çoğu kontrolün dışında görünüyor, ancak Beden Politikamız her türden kadına nasıl dahil olabileceklerini ve görmek istedikleri değişim olabileceklerini gösteriyor.

Resim kaynağı

İster evde dinlenin, ister işe gidip gelin veya yürüyüşe çıkın - bu podcast'ler sayesinde artık ihtiyaç duyduğunuz her an biraz motivasyon elde edebilirsiniz. Sizi en iyi halinize bir adım daha yaklaştırmasına izin verin.