适用于 Android 的最佳免费健身应用程序 - 数字模板市场

嘿，您是否正在寻找适用于 Android 智能手机的最佳免费健身应用程序？ 如果是，那么您来对地方了。

现在由于忙碌的生活方式，很多人都遇到了健康问题，现在很多工作都自动化了，所以人们不必做太多的体力工作。 这会导致肥胖、高血压和许多其他致命疾病等问题。 因此，如果您想过上美好的生活，那么让自己的身心保持健康非常重要，并且要让健身的过程更加有趣和可行，您可以使用一个好的健身和锻炼应用程序。

在本文中，我们列出了可用于跟踪锻炼的 5 款适用于 Android 的最佳免费健身应用。

所以，不要浪费更多时间，让我们开始吧。

1. 8fit 锻炼和膳食计划器

8Fit 是一款功能强大且易于使用的健身应用程序。 如果您的目标是减肥或增加肌肉质量，您可以使用此应用程序。

它提供了许多由专家准备的锻炼和膳食计划。 根据您的目标，无论是增重还是减重，您都可以选择计划并开始您的健身之旅。

8Fit 为您提供了一份健康膳食食谱列表，您可以通过这些食谱烹饪以保持身体健康。 借助此应用程序，您还可以跟踪每日卡路里计数。

8Fit 提供许多很棒的功能，例如

• 它还配有健身追踪器和力量检查器，可让您衡量自己的进步。
• 8Fit 还提供 400 多种食谱，您可以根据自己的口味使用或定制。
• 它还带有一个卡路里跟踪器，您可以使用它来跟踪您每天的卡路里摄入量。
• 您还将在应用程序中获得每日动力、健身提示和活动跟踪功能。
• 它提供了 350 多种练习，您可以使用这些练习来训练您身体的所有重要肌肉群

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2. 中心，克里斯·海姆斯沃斯

Centr 是由 Chris Hemsworth 的团队创建和管理的健身和锻炼应用程序。 无论您的健身目标、年龄或健身水平如何，您都可以使用此应用程序来获得并保持健康。

在这个应用程序中，您将获得许多由世界上最好的健身专家和厨师精心制作的不同程序。

要使用此应用程序，您需要首先创建您的个人资料，然后您可以在完成个人资料后选择您的健身目标，然后根据您的健身目标，您可以选择您想要的任何计划。 这个应用程序还提供了一个每周计划功能，您可以使用它来计划您整周的锻炼和膳食。

安装此应用程序后，您将每周获得新的锻炼、生活窍门和食谱。

Centr 具有许多令人惊叹的功能，例如。

• 它为您提供了一个专门的锻炼计划部分。
• 您将每周获得一次新的锻炼、生活小窍门和食谱。
• 它还带有每周计划器功能，您可以使用它来计划整个星期的锻炼和膳食。
• Centr 提供许多健康食谱，您可以烹饪，让您的健身之旅更有趣。
• 它还提供了许多健身挑战来保持用户的积极性。

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3. JEFIT 锻炼追踪器

如果您正在寻找一个简单的锻炼计划器和私人教练应用程序，那么您可以使用它。 它提供了许多减肥、增肌、举重、力量训练等锻炼计划。

要使用此应用程序，您需要首先创建您的个人资料，然后根据目标选择您想要的任何程序。 JEEFIT 允许您跟踪您的重量和次数，它还会在完成训练后向您显示结果。

为了让您的健身之旅更加愉快，您可以通过现金奖励参加健身挑战。 您还可以邀请您的健身房朋友来比较您的训练和日常活动。

JEFIT 提供了许多很棒的功能，例如。

• 它提供了网络和智能手机应用程序，您可以使用它来跟踪和编辑您的锻炼程序。
• 它还提供锻炼跟踪功能，您可以使用该功能来跟踪您的重量和次数，完成锻炼后，您还可以轻松检查训练结果。
• 根据您的生活方式，您还可以加入定制锻炼计划以实现您的健身目标。
• 它还提供了许多健身挑战来保持用户的积极性。
• 为了在锻炼期间改善您的状态，您可以观看健身专家准备的高清锻炼演示视频。

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4.阿迪达斯跑步应用

如果您的目标是跟踪体育活动，例如跑步，那么您可以使用它。 阿迪达斯跑步应用程序可让您跟踪燃烧的卡路里并绘制跑步图。

它非常易于使用。 阿迪达斯跑步应用程序带有内置的 GPS 跟踪功能，可让您跟踪您的进度。 借助此应用程序，您可以跟踪燃烧的卡路里和持续时间。 您还可以在骑自行车、瑜伽、体重训练等活动期间监测您的心率。

借助此应用程序，您可以参加虚拟比赛并与世界各地的人竞争。

阿迪达斯跑步应用程序提供了许多令人惊叹的功能，例如。

• 它带有内置 GPS 跟踪功能，可记录和保存您的训练数据。
• 借助此应用程序，您可以参加虚拟比赛，与世界各地的人竞争，并根据您的表现获得徽章。
• 它还提供了许多健身挑战来保持用户的积极性。
• 用户还可以使用此应用程序来跟踪燃烧的卡路里和持续时间。
• 它还允许用户在瑜伽、骑自行车、体重训练、步行等 120 多种活动中监测心率数据。

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所以，这就是这个博客的全部内容。 我希望你喜欢这个。 如果您发现这篇关于 4 款适用于 Android 的最佳免费健身应用的博客很有价值，请与您的朋友和社交媒体关注者分享。

现在，是时候告诉我们您最喜欢哪个健身应用程序了，它是 8Fit、JEEFIT 还是任何其他应用程序，请在下方的评论部分分享您的想法。 如果您对此博客有任何困惑，请随时在下面的评论部分中提问。