什么是“安静的戒烟”？ 以及为什么它真的在社交媒体上流行

任何时候都经历过打卡打卡、低头工作 8 小时、打卡下班的工作？ 没有额外的时间来结束一项承诺或自愿承担比您的任务工作量更远的责任。

这就是千禧一代和 Z 世代正在联系的无声戒烟。 了解它为何在社交媒体上流行，以及企业必须如何应对。

什么是平静戒烟？

无声退出是内容创作者 Zaiad Khan 在电影中在 TikTok 上起飞的一段时期。

@zaidleppelin 关于安静退出#workreform ♬ 初始声音 – ruby

在目前拥有 350 万次观看的视频剪辑中，Tiktoker 解释了什么是安静的戒烟：拒绝喧嚣的生活方式，恢复工作与生活的和谐。

不久之后，其他 TikTok 客户通过平静的戒烟分享了他们的感受和磨难——这个标签现在获得了 9760 万个完整的在线视频浏览量。

因此，尽管该术语包含了“退出”一词，但实际上与它几乎没有关系。

令人困惑，我知道。 当我假设和平辞职时，我想象员工一点一点地从他们的办公桌前退后，偷偷摆脱荷马辛普森的风格，再也不会被看到。

作为替代方案，安静的戒烟将涉及完成您的履行职责，而无需往返。 这看起来就像在下午 5 点注销，而不是试图寻找进一步的责任或项目，并休标准时间。

根据盖洛普的一项调查，大约一半的美国劳动力已经悄然辞职，工作参与度在 2022 年第二季度下降。

华盛顿文章的一篇新文章深入探讨了这一热潮，并探讨了当今有色人种的女性和人们如何在办公室中处于不利地位。

他们因错误而面临更严厉的惩罚，他们有更高的职业倦怠费，而且他们晋升的可能性要小得多。 结果，平静的戒烟可以使他们进一步恢复。 因此，对于许多有色人种来说，这是他们负担不起的事情。

对许多其他人来说，这是各种各样的反抗。 对于一些人来说，解释他们几十年来完成的任何事情都是一种奇怪的表达方式。

企业应该如何应对平静的戒烟

在 NPR 的一篇文章中，对这种表达方式的批评者说，无声退出是对功能环境边界的误称，并拥有一个健康的功能-生活平衡。

他们还认为，这段时间突显了许多组织如何剥削工人，并设定了在没有令人满意的补偿的情况下表现出色的预期。

此次对话将出现在“优秀辞职”之后，这是一种人员在 2021 年大规模放弃工作机会的财务模式。

据报道，这是由于工资非常低或停滞不前、住房成本高、与 COVID-19 大流行相关的健康和健身考虑因素以及远程操作的动机。 更不用说倦怠了。

考虑到这一点，与其将无声辞职视为一种损害工作场所的模式，雇主真正应该将其视为改善其工作场所生活方式的机会。

现实情况是：工作人员只是“安静地辞职”，这是办公环境薄弱的结果——而且有信息可以帮助解决这个问题。

哈佛商业评论的一项工作场所研究表明，平静的辞职反映了“坏老板”，而不是员工不愿意走得更远。

他们的科学家观察到，在平衡组织需求与员工需求方面排名最高的主管拥有最大比例的员工倾向于超负荷工作——正确率为 62%，只有 3% 的人平静退出。

这与在分类中排名最低的管理人员仅获得 20% 渴望更进一步的人员和 14% 无声退出的管理人员形成鲜明对比。

一个从上司那里得到充分帮助的员工，被提供了扩展的机会，并因为他们的工作而得到了回报，他们会热情地以最好的程度完成工作。

由雇主来创造发生这种情况的自然环境。 它从与工作时间接壤的环境边界开始——这可以像在接近下班时间的时候禁止谈论政策一样。

管理教学也很重要，因为这可能对员工产生最强烈的影响。 在成长指导、能力进步和支出透明度方面的教育将有助于建立对员工的信心并促进积极的功能生活方式。

此外，设置有关主管及其直接下属的季度职业聊天，以检查感兴趣和关注的地方、当前或预期的挑战等。 管理员与他们的团队一起发展的额外参与度越高，沉默退出的可能性就越低。

如果你正在照顾一个安静的戒烟者该怎么办

如果您知道您的团队中有一个沉默的退出者，那么您应该首先理解这很可能是因为您和您的员工之间缺乏依赖。

无论你从那里去哪里？ 完成您的合作伙伴关系。

做到这一点的最好方法之一是通过频繁的一对一来发展你的浪漫。 发现流行的地板，积极倾听，回报他们的追求，并分享指导他们进步的方法。

此外，还建立了季度工作聊天，讨论他们最近的发展轨迹。 在这篇文章中，重点关注的地方是：

• 追求与价值观
• 优势和差距
• 任务满足
• 职业抱负

当您清楚地了解他们的表现以及他们的工作缺乏什么时，就如何实现他们的计划共同制定一个行动计划。

从那里，设置一个签到时间表，您将在其中讨论进度、障碍和选项。

未来，值得信赖和有信誉。 从私人笔记中考虑一下——你会拥有一个不信守诺言并且你不能依赖的朋友吗？ 很可能不是。 那么，为什么雇主与雇员的关系真的应该有任何不同呢？ 如果有的话，这些特征甚至更重要，因为它们会影响你的职业。

最后，像对待普通人一样对待你的员工。 保持敬业精神并不（也不应该）意味着全力以赴。 运营与生活方式的平衡是职业满足的一个关键因素，如果这不是你的员工当前的优先事项，那么你将会以长期的沉默退出记录而告终。

在大多数情况下，安静的退出者只是没有适当帮助的员工。 一旦您展示了他们的需求，您将拥有一位敬业的表演者。