您需要收聽的 15 個最佳勵志播客

我們都曾有過需要一點額外動力的日子，但是當您總是在旅途中時，花時間找到您需要的靈感可能會很困難。 幸運的是，我列出了 15 個最好的勵志播客，您可以在需要肯定、建議或智慧話語時隨時收聽。

最佳勵志播客

1. 太聰明了
2. 成功的科學
3. 幸福實驗室
4. 微小的飛躍，巨大的變化
5. 如何與伊麗莎白日一起失敗

Spotify 上的最佳勵志播客

6. 奧普拉的 SuperSoul 對話
7. 你餵的那個
8. Om 中的黑人女孩
9. 美食迷
10. 超越待辦事項清單

最佳女性勵志播客

11.重新定義野心
12. 黑人女孩治療
13. 側面喧囂臨
14. 自愛修復
15. 我們的身體政治

最佳勵志播客

以下是一些最好的勵志播客，涵蓋職業發展、心理健康、保健和個人發展等主題：

1.太聰明了

由內容創作者和全職 YouTube 內容策略師 Alexis Barber 主持的Too Smart for This是一個播客，旨在幫助女性企業家磨練她們的技能並規劃她們獨特的職業道路。 該播客對各行各業的女性進行了坦誠採訪，並就年輕女性如何進入創業世界提供了寶貴的建議。

我們喜歡什麼： Barber 年僅 23 歲，他以一種與希望打造自己的成功之路的 20 多歲年輕人相關的方式提供可操作的建議方面做得非常出色。 聽她的播客常常感覺就像和一個朋友共進午餐，而這個朋友總是在如何打入不同行業方面大放異彩。

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2. 成功的科學

這個由馬特·博德納 (Matt Bodnar) 主持的每周播客邀請了從神經心理學家到正念專家再到 FBI 人質談判代表的嘉賓。 該播客探討了成功溝通、領導力和其他生活途徑背後的科學和心理學。

我們喜歡什麼：成功的科學優先考慮與現實生活中思想領袖的成功相關的循證實踐，所以你不會發現自己在想， “好吧，但我怎麼知道這個建議真的有效？”

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3.幸福實驗室

耶魯大學教授勞裡·桑托斯 (Laurie Santos) 博士主持了幸福實驗室，多年來一直研究幸福科學。 該播客基於桑托斯博士教授的心理學課程，該課程恰好也是大學中最受歡迎的課程之一。 該播客引用了有關幸福的最新科學研究，並分享了旨在改變我們看待情緒的方式的鼓舞人心的故事。

我們喜歡什麼：通常，當人們想到快樂需要什麼時，他們會想到金錢、財產或昂貴的假期等物質事物。 雖然所有這些事情肯定能讓幾乎任何人快樂，但桑托斯博士展示了正念、向內看、設定界限和享受生活中最簡單的樂趣如何可以帶來更幸福的生活。

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4.小飛躍，大變化

Tiny Leaps, Big Changes關注個人發展和我們每天可以做的改善生活的小事。 在播客中，作者 Gregg Clunis 分享了可以在日常生活中實施的簡單策略，以幫助我們實現目標。

我們喜歡什麼：設定目標和努力成為最好的自己可能會讓人望而生畏，尤其是當你不確定從哪裡開始的時候。 然而，Clunis 解釋說，通過將最微小的行動融入我們的日常生活中，目標是可以實現的。 換句話說，隨著時間的推移調整我們的習慣和行為可以使我們的個人發展取得相當大的進步。

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5. 如何與伊麗莎白日一起失敗

How to Fail With Elizabeth Day對有影響力的人、名人和思想領袖進行了富有洞察力的採訪，他們解釋了他們過去的失敗以及他們從經驗中學到的東西。 播客消除了失敗的恥辱，而是將其視為學習和改進的機會。

我們喜歡什麼：播客的嘉賓包括辣妹組合的梅蘭妮·奇澤姆、自然資源保護主義者簡·古道爾，以及在漫威的《尚氣》和《十戒傳奇》中出演的演員劉思慕。 幾乎所有播客的嘉賓都被認為在各自領域取得了成功，因此了解他們過去的挫折以及他們如何恢復可能是您繼續前進所需的動力。

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Spotify 上的最佳勵志播客

根據 Statista 的一項研究，25% 的 18 歲及以上的播客聽眾使用 Spotify 收聽播客。 如果您屬於那 25%，這裡有一些應用程序上最好的勵志播客。

6. 奧普拉的 SuperSoul 對話

奧普拉的 SuperSoul 對話是奧普拉精選的她最喜歡和最發人深省的採訪，以播客形式上傳。 劇集包括與暢銷書作家、藝術家、健康專家和精神領袖的對話。

我們喜歡什麼：根據播客的描述，每一集都“旨在點亮你，引導你解決生活中的重大問題，並幫助你更接近最好的自己。”

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7. 你餵的那個

The One You Feed是一個播客，旨在幫助聽眾駕馭生活的複雜性。 每週，播客的主持人埃里克·齊默 (Eric Zimmer) 都會與科學家、作家、心理學家和各個領域的專家討論聽眾可以做些什麼來過上更充實的生活。

我們喜歡什麼：該播客提供有關聽眾可以培養的技能和行為的寶貴信息，以找到平靜、愛和滿足感。

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8. Om 的黑人女孩

Om 中的黑人女孩是一個獨特的勵志播客，其中的劇集以肯定的話語和引導冥想為特色。 許多劇集還採訪了來自各個行業的專家。

我們喜歡什麼：播客的指導冥想和早上肯定的話是一個很好的方式，可以讓你以積極的態度和清晰的頭腦開始新的一天。

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9. 食物心理

Food Psych由註冊營養師 Christy Harrison 主持，是一個關注與食物有關的身心健康的播客。 在每一集中，哈里森都會與從健康和心理學專業人士到反節食活動家到身體解放運動領袖的嘉賓交談。 目標是幫助聽眾與他們的身體、食物和思想建立健康的關係。

我們喜歡什麼： Food Psych激勵聽眾努力實現健康快樂的生活方式，同時促進身體接受度並指出飲食文化的危險。

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10. 超越待辦事項清單

無論是在我們的個人生活還是職業生活中，我們都有越來越多的待辦事項清單必須處理，而跟上我們所有的任務可能會讓人望而生畏。 Beyond the To-Do List是一個播客，就在我們的日常生活中實施生產力戰略提供專家建議。

我們喜歡什麼：這個播客在激勵聽眾提高工作效率和完成任務以過上更輕鬆的生活方面做得非常出色。

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最佳女性勵志播客

這裡有一些很棒的播客，可以看看您是否是一位正在尋找動力和建議的女性。

11. 重新定義野心

由 The Women's Network 製作的Redefining Ambition突出了各個行業成功女性的非常規職業道路。 在每一集中，一位演講者都會詳細介紹導致他們走到今天這一步的許多曲折、轉折、挫折和驚喜。 根據該網絡的網站，播客的目標是“展示雄心、激情和動力的力量，以激勵未來幾代女性取得成功。”

我們喜歡什麼：重新定義野心展示了通往成功的多種方式，每個人的道路都具有挑戰性和獨特性。

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12. 黑人女孩的治療

Therapy for Black Girls 是一個關於心理健康和個人發展的每周播客，因為它們與黑人女性的獨特經歷有關。

我們喜歡什麼：播客涵蓋了可能影響黑人女性心理健康的廣泛主題和情況，並提供了專家和思想領袖的可靠建議。

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13.側面喧囂臨

Side Hustle Pro 重點介紹了成功將副業轉變為盈利業務的黑人女性。 據其網站稱，該播客由 Nicaila Matthews Okome 主持，已在今日節目中播出，並獲得了超過 300 萬的下載量。

我們喜歡什麼：內容創作正在大受歡迎，許多內容創作者對如何將他們的副業轉變為全職工作提出了疑問。 該播客提供了有價值的信息，創作者可以利用這些信息將他們的工作轉化為一項業務。

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14. 自愛修復

自愛修復由老師、導師和化身教練 Beatrice Kamau 主持。 在播客中，Kamau 建議女性如何從相互依賴和低自尊轉變為自信和一致。 該播客經常採訪健康、營養和育兒等各個領域的專家。

我們喜歡什麼：劇集涵蓋許多主題，例如人際關係、家庭和心理健康。

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15. 我們的身體政治

Our Body Politic由屢獲殊榮的記者 Farai Chideya 主持，是一個播客，報導有色人種女性如何受到當今重大政治事件的影響，以及每個女性如何發揮作用。 每週一集涵蓋經濟、健康、教育和環境等各種主題。

我們喜歡什麼：今天許多緊迫的問題似乎無法控制，但我們的身體政治向來自不同背景的女性展示了她們如何參與並成為她們希望看到的改變。

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無論您是在家放鬆、上班途中還是去慢跑 — 借助這些播客，您現在都可以在需要時獲得一些動力。 讓它們讓您更接近成為最好的自己。