適用於 Android 的最佳免費健身應用程序 - 數字模板市場

嘿，您是否正在尋找適用於 Android 智能手機的最佳免費健身應用程序？ 如果是，那麼您來對地方了。

現在由於忙碌的生活方式，很多人都遇到了健康問題，現在很多工作都自動化了，所以人們不必做太多的體力工作。 這會導致肥胖、高血壓和許多其他致命疾病等問題。 因此，如果您想過上美好的生活，那麼保持身心健康非常重要，並且要讓健身的過程更加有趣和可行，您可以使用一個好的健身和鍛煉應用程序。

在本文中，我們列出了可用於跟踪鍛煉的 5 款適用於 Android 的最佳免費健身應用。

所以，不要浪費更多時間，讓我們開始吧。

1. 8fit 鍛煉和膳食計劃器

8Fit 是一款功能強大且易於使用的健身應用程序。 如果您的目標是減肥或增加肌肉質量，您可以使用此應用程序。

它提供了許多由專家準備的鍛煉和膳食計劃。 根據您的目標，無論是增重還是減重，您都可以選擇計劃並開始您的健身之旅。

8Fit 為您提供了一份健康膳食食譜列表，您可以通過這些食譜烹飪以保持身體健康。 借助此應用程序，您還可以跟踪每日卡路里計數。

8Fit 提供許多很棒的功能，例如

• 它還配有健身追踪器和力量檢查器，可讓您衡量自己的進步。
• 8Fit 還提供 400 多種食譜，您可以根據自己的口味使用或定制。
• 它還帶有一個卡路里跟踪器，您可以使用它來跟踪您每天的卡路里攝入量。
• 您還將在應用程序中獲得每日動力、健身提示和活動跟踪功能。
• 它提供了 350 多種練習，您可以使用這些練習來訓練您身體的所有重要肌肉群

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2. 中心，克里斯·海姆斯沃斯

Centr 是由 Chris Hemsworth 的團隊創建和管理的健身和鍛煉應用程序。 無論您的健身目標、年齡或健身水平如何，您都可以使用此應用程序來獲得併保持健康。

在這個應用程序中，您將獲得許多由世界上最好的健身專家和廚師精心製作的不同程序。

要使用此應用程序，您需要首先創建您的個人資料，然後您可以在完成個人資料後選擇您的健身目標，然後根據您的健身目標，您可以選擇您想要的任何計劃。 這個應用程序還提供了一個每週計劃功能，您可以使用它來計劃您整週的鍛煉和膳食。

安裝此應用程序後，您將每週獲得新的鍛煉、生活竅門和食譜。

Centr 具有許多令人驚嘆的功能，例如。

• 它為您提供了一個專門的鍛煉計劃部分。
• 您將每週獲得一次新的鍛煉、生活小竅門和食譜。
• 它還帶有每週計劃器功能，您可以使用它來計劃整個星期的鍛煉和膳食。
• Centr 提供許多健康食譜，您可以烹飪，讓您的健身之旅更有趣。
• 它還提供了許多健身挑戰來保持用戶的積極性。

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3. JEFIT 鍛煉追踪器

如果您正在尋找一個簡單的鍛煉計劃器和私人教練應用程序，那麼您可以使用它。 它提供了許多減肥、增肌、舉重、力量訓練等鍛煉計劃。

要使用此應用程序，您需要首先創建您的個人資料，然後根據目標選擇您想要的任何程序。 JEEFIT 允許您跟踪您的重量和次數，它還會在完成訓練後向您顯示結果。

為了讓您的健身之旅更加愉快，您可以通過現金獎勵參加健身挑戰。 您還可以邀請您的健身房朋友來比較您的訓練和日常活動。

JEFIT 提供了許多很棒的功能，例如。

• 它提供了網絡和智能手機應用程序，您可以使用它來跟踪和編輯您的鍛煉程序。
• 它還提供鍛煉跟踪功能，您可以使用它來跟踪您的重量和次數，完成鍛煉後，您還可以輕鬆檢查訓練結果。
• 根據您的生活方式，您還可以加入定制鍛煉計劃以實現您的健身目標。
• 它還提供了許多健身挑戰來保持用戶的積極性。
• 為了在鍛煉期間改善您的狀態，您可以觀看健身專家準備的高清鍛煉演示視頻。

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4.阿迪達斯跑步應用

如果您的目標是跟踪體育活動，例如跑步，那麼您可以使用它。 阿迪達斯跑步應用程序可讓您跟踪燃燒的卡路里並繪製跑步圖。

它非常易於使用。 阿迪達斯跑步應用程序帶有內置的 GPS 跟踪功能，可讓您跟踪您的進度。 借助此應用程序，您可以跟踪燃燒的卡路里和持續時間。 您還可以在騎自行車、瑜伽、體重訓練等活動期間監測您的心率。

借助此應用程序，您可以參加虛擬比賽並與世界各地的人競爭。

阿迪達斯跑步應用程序提供了許多令人驚嘆的功能，例如。

• 它帶有內置 GPS 跟踪功能，可記錄和保存您的訓練數據。
• 借助此應用程序，您可以參加虛擬比賽，與世界各地的人競爭，並根據您的表現獲得徽章。
• 它還提供了許多健身挑戰來保持用戶的積極性。
• 用戶還可以使用此應用程序來跟踪燃燒的卡路里和持續時間。
• 它還允許用戶在瑜伽、騎自行車、體重訓練、步行等 120 多種活動中監測心率數據。

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所以，這就是這個博客的全部內容。 我希望你喜歡這個。 如果您發現這篇關於 4 款適用於 Android 的最佳免費健身應用的博客很有價值，請與您的朋友和社交媒體關注者分享。

現在，是時候告訴我們您最喜歡哪個健身應用程序了，它是 8Fit、JEEFIT 還是任何其他應用程序，請在下方的評論部分分享您的想法。 如果您對此博客有任何困惑，請隨時在下面的評論部分中提問。