如何在遠端工作期間提高 MacBook 的速度

Meta – 遠距工作已成為趨勢，這意味著您必須自己照顧您的小工具和筆記型電腦，因為 IT 團隊僅提供有限的支援。 這就是為什麼了解加快 MacBook 速度的方法很重要。

遠距工作時，盡可能提高工作效率非常重要。 使用 Mac 可能有很多好處，但隨著時間的推移，它的運行速度可能會變慢。 它這樣做的原因可能有多種。 您需要找出導致問題的原因並解決它。 加快 Mac 的運行速度將顯著提高您的工作效率。 以下是運行緩慢的幾個原因以及解決方法。

檢查登入項目

某些應用程式和服務會在您啟動 Mac 時啟動。 這些啟動和登入項目會影響 Mac 的處理能力和記憶體。 這會增加啟動時間並降低 Mac 的速度。 您也可能有隱藏的、損壞的或不需要的啟動項，這些啟動項浪費了資源。

• 控制啟動項的簡單方法是在「系統設定」中。
• 在「系統設定」中，您可以前往「一般」和「登入項目」 。
• 選擇一個應用程式並點擊減號
• 檢查後台允許的應用程式
• 關閉任何您不想運行或不需要運行的內容。

您也可以從Dock或Library資料夾管理 Mac 啟動項目。 刪除一些啟動和登入專案應該可以加快您的 Mac 速度並優化您作為遠端工作者的工作效率。

清空你的照片庫

影像會佔用 Mac 上的大量空間並降低運行速度。 如果您遠端工作，則可能會使用您的設備。 您的所有個人照片可能會弄亂您的 Mac 並降低運行速度。 您可能有重複的圖像和許多其他不想保留的圖像。 您可以使用第三方軟體清除照片庫、尋找重複項等。您也可以手動刪除照片。

• 打開“照片”應用程序，然後單擊側邊欄中的“圖庫”以查看所有照片。
• 轉到編輯並選擇要刪除的圖像。
• 按鍵盤上的刪除按鈕。
• 請記住清空垃圾箱以永久刪除它們。

如果您不想保留任何影像，請選擇全部(⌘ + A)，然後按刪除。 如果要刪除特定相冊，請選擇它，右鍵單擊它，然後在出現的選單中選擇“刪除” 。

如果您不小心刪除了照片，您可以在「照片」應用程式的「最近刪除」資料夾中找到它們。 您有 30 天的時間來恢復它們。

尋找並退出消耗資源的進程

某些進程可能會佔用過多的處理能力，阻止其他進程正常運作。 您需要開啟活動監視器來檢查哪些進程可能導致問題。

• 開啟Spotlight （Command + Space）並輸入Activity Monitor 。
• 開啟“活動監視器”並點擊“CPU”
• 選擇% CPU下拉清單可查看哪些行程使用最多的 CPU。
• 觀察清單以查看哪些進程位於頂部附近或頂部。
• 雙擊佔用過多處理能力的進程。
• 在彈出視窗中選擇退出。

清除快取

當您執行任務時，您的系統會暫時儲存一些檔案。 這稱為緩存。 快取某些檔案有助於加快網頁和應用程式功能的載入速度。 這很有幫助，但儲存這些暫存檔案的時間超過必要的時間可能會降低 Mac 的速度。 不時清除快取將使其運作更高效率。

• 打開Finder 應用程式。
• 選擇功能表列上的「前往」 。
• 選擇轉到資料夾。
• 在彈出視窗中輸入“~/Library/Caches”，然後按Return 。
• 選擇不需要的快取並右鍵單擊。
• 點選移至廢紙簍。
• 清空垃圾箱。

如果您想清除預設瀏覽器快取：

• 去野生動物園。
• 點擊下拉式選單上的首選項。
• 選擇“進階”選項卡。
• 選取功能表列中「顯示開發」功能表旁邊的方塊。
• 按一下“開發”並選擇“清空快取” 。

檢查您的 Mac 是否有惡意軟體

Mac 通常被認為非常安全可靠。 然而，即使您很小心，也很難避免惡意軟體。 惡意軟體可以透過破壞進程和竊取資源來間接降低系統速度。 由於駭客擁有更多的攻擊面，遠距工作可能會增加您的風險。 使您能夠遠端工作的必備工具和軟體可能會使您的設備面臨風險。

您需要檢查您的 Mac 上是否有惡意軟體。 市面上有許多防毒和惡意軟體掃描程式可供您使用。 您可以透過以下方式手動檢查惡意軟體。

• 打開應用程式並轉到實用程式和活動監視器。
• 雙擊該應用程式將其打開。
• 查看CPU下的進程名稱欄位中列出的內容
• 您可以檢查某些進程使用的 CPU 百分比。
• 如果您不確定進程名稱，請檢查 Google。 這將幫助您確定它們是否令人擔憂。
• 如果您在活動監視器中發現惡意軟體，請按一下該項目並選擇左上角的 X 按鈕將其終止。
• 在「進程名稱」部分的「記憶體」標籤下進行檢查還可以幫助識別佔用大量記憶體的未知進程名稱。

更新您的軟體

Apple 定期發布 macOS 更新。 它修復了更新中的任何效能問題。 如果您的 Mac 因作業系統故障而運作緩慢，安裝更新可以修復該問題。

• 點選Apple 圖示並選擇「關於本機」 。
• 點擊“軟體更新”以查看是否有可用更新。
• 按一下立即更新。

在嘗試加快 Mac 速度時，可能很難確定任務的優先級，但首先這樣做意味著您不必重複上述過程。 只需選取「自動讓我的 Mac 保持最新」旁邊的方塊，您就不必擔心安裝更新。

最佳化儲存

您的 Mac 必須有足夠的驅動器空間才能有效運作。 當接近滿載時，它就無法正常工作。 若要檢查儲存空間，請前往Apple 圖示並選擇「關於本機」 。 按一下「儲存」標籤以查看剩餘的儲存空間。 如果您想釋放空間，請選擇「管理」按鈕。 您將看到各種建議。

• 選擇「儲存在 iCloud 中」 ，然後按照指示將檔案移至雲端儲存來釋放空間。
• 選擇優化儲存空間以自動刪除您觀看過的電視節目或影片。 如果您在遠端工作時使用設備，這尤其有用。
• 選擇自動清空垃圾箱以清除儲存超過 30 天的項目。
• 選擇“減少混亂”以刪除大檔案或無用檔案。 按一下「檢視檔案」 ，以便您可以在永久刪除每個檔案之前對其進行檢查。

結論

當您遠端工作時，您肯定不希望 Mac 運行緩慢。 它可能會阻止您在截止日期前完成工作。 您必須確定導致問題的原因並解決它們。 希望上述步驟將有助於您確保 Mac 高效運作並提高您的工作效率。