什麼是影子禁令（以及如何修復它）

您最近是否注意到社交媒體參與度大幅下降？ 突然，您的社交媒體活動似乎根本沒有出現。

就好像你甚至不存在於網站上……很奇怪！

它是一個錯誤嗎？ 即使是大型網站也偶爾會遇到問題。 也許你應該稍後再回來看看。

還有另一種可能性——你可能被“影子禁令”（以前稱為幽靈禁令）。

Shadowbanned 帳戶被置於一種隱形模式。 換句話說，他們變成了一個除了被封禁的用戶之外，沒有人能看到的“影子”。

如果您遇到這種情況，您可以採取措施解除影子禁令。 我們將解釋每個平台的步驟，並首先解釋如何避免被影子禁止。

什麼是影禁？

當您的帖子或活動對其他用戶不可見，但您沒有收到官方禁令或通知時，就會發生影子禁令。 在大多數情況下，用戶仍然可以看到他們自己的內容，並且不知道沒有其他人可以看到他們的帖子。

這是一種讓垃圾郵件發送者繼續發送垃圾郵件的方法，而社區（或社區之外）的任何其他人都不會看到他們在做什麼。

為什麼網站使用 shadowbans 而不僅僅是告訴用戶？ 如果垃圾郵件發送者意識到他們被禁止了，他們會立即開始尋找繞過禁令的方法，通常是創建一個新帳戶。

有了影子禁令，他們只是繼續發帖，因為他們甚至沒有意識到自己被禁止了。

這可能聽起來有點奇怪，但它非常有效。 由於大多數網站和應用程序都否認他們的影子禁令，因此無法確定它是否發生了——這會讓它更加令人沮喪。

如果您懷疑影子禁令，網站搜索或新聞源算法的變化實際上可能是罪魁禍首。 由於算法是社交媒體公司的財產，因此向公眾披露它們的工作方式並不符合它們的最佳利益。

不管你是故意還是不小心被處罰，效果還是一樣的……沒人能看到你的帖子。

哪些網站使用 Shadowbans

既然您了解了影子禁令是什麼以及它們是如何工作的，那麼讓我們來談談哪些網站使用影子禁令。

這就是它變得棘手的地方——這種做法並沒有完全公開，大多數平台都否認他們使用它。

然而，已經在 Facebook、Instagram 和 TikTok 等網站和應用程序上報告了影子禁令。

一項名為“向虛空發帖”的調查的受訪者報告了四種一般類型的影子禁令：

• 用戶名或主題標籤未顯示在搜索建議中
• 追隨者參與度下降
• 阻止某些功能（例如，喜歡或回复）
• 在未指定時間後恢復正常的臨時禁令

以下是如何判斷您是否在流行的社交媒體網站上被屏蔽：

推特影子禁令

Twitter真的會屏蔽人嗎？ 嗯，是的，也不是。

在一篇博文中，Twitter 聲稱他們不會“故意讓除了發布者之外的所有人都無法發現人們的內容”，而且他們“當然不會基於政治觀點或意識形態進行影子禁令”。

但是，他們確實會“對推文和搜索結果進行排名”以“解決不誠實的行為者”。 基本上，如果 Twitter 認為你是垃圾郵件發送者或巨魔，它的算法會懲罰你的內容。

如何避免 Twitter Shadowban

Twitter 將這些列為他們用來判斷你是否是“惡意行為者”的一些因素：

• 您是否已確認您的電子郵件地址
• 您是否已上傳個人資料圖片
• 您帳戶的創建時間
• 你關注和轉發的人
• 誰靜音、關注、轉發和屏蔽你

為避免 Twitter 影子禁令，您應確認您的電子郵件地址並上傳個人資料圖片。

不要向人們發送垃圾郵件，也不要過度宣傳。 如果您嘗試銷售產品或服務並且發布的內容過多，其他用戶可能會阻止您的內容，從而導致您的帳戶被屏蔽。 相反，目標是在 Twitter 上發布有用或有趣的內容。

您還應該避免在您的帖子和評論中進行拖釣、捲入在線爭論或過於對抗。 這可能會導致人們靜音或阻止您。

如何判斷你是否在 Twitter 上被影禁

無法確定您是否在 Twitter 上被屏蔽。 但是，您嘗試在隱身瀏覽器中搜索以查看您的推文是否出現。 就是這樣：

1. 退出推特。
2. 打開隱身瀏覽器並輸入 //twitter.com/explore。
3. 搜索您的用戶名。
4. 如果您看到您的用戶名，則說明您沒有被屏蔽。

但是，Twitter 仍有可能減少您的推文的覆蓋範圍。 知道是否發生這種情況的唯一方法是注意您的參與度。 如果 Twitter 分析顯示展示次數急劇減少，那麼您的影響力很可能受到限制。

在大多數情況下，覆蓋面的減少會持續幾天。 避免發布違反 Twitter 條款和服務的內容，您的指標應在幾天后恢復正常。

Instagram 影子禁令

努力建立 Instagram 追隨者，卻發現您的帖子突然沒有出現，這令人沮喪。 如果發生這種情況，您可能會開始懷疑自己是否在 Instagram 上被屏蔽。

Instagram 的 CEO 曾公開聲稱，“影子禁令不是一件事”，但就像 Twitter 一樣，這並不完全正確。

雖然您的帳戶可能沒有被屏蔽，但該算法仍然可以隱藏您的 Instagram 帖子。

Instagram 的算法會刪除某些內容。 也就是說，即使內容不違反應用程序的社區準則，該算法也會懲罰 Instagram 認為“不適當”的內容。

具體來說，他們提到了性暗示內容。 根據他們的社區準則，垃圾內容和與非法活動或暴力相關的內容也是禁止的。

Instagram 更喜歡“適合不同受眾的照片或視頻”……因此，不太適合家庭的內容可能會使您面臨 Instagram 影子禁令的風險。

如何判斷您是否在 Instagram 上被影禁

沒有萬無一失的方法可以判斷您是否在 Instagram 上被屏蔽，但有幾種方法可以判斷它是否正在發生。

第一種方法是使用隱身瀏覽器並蒐索“instagram.com @<您的用戶名>” 如果您的帳戶出現在搜索結果中，那麼您可能沒有被屏蔽。

查看您是否在 Instagram 上被屏蔽的第二種方法是查看您的 Instagram 洞察力，尤其是整體影響力。 如果您最近的影響力急劇下降，您可能會受到影子禁令。

像 Twitter 一樣，Instagram 上的大多數影子禁令在幾天后就會消失。 避免發布違反 Instagram 條款的內容，並刪除可能違反其規則的內容。

Reddit 影禁

Reddit 上的影子禁令與其他社交媒體網站上的影子禁令有點不同。 直到 2015 年，Reddit 公開通過隱藏帖子來屏蔽違反網站規則的用戶。

然後，Reddit 宣布其影子禁令系統被帳戶暫停系統取代。 基本上，一些 Reddit 員工認為 shadowban 工具對處理機器人很有用，但是禁止真正的人類用戶而不告訴他們他們做錯了什麼是不公平的。

然而，該網站似乎偶爾使用 shadowbans，並且 r/ShadowBan 子版塊仍然活躍。

根據其官方內容政策，Reddit 可以通過“刪除帳戶特權或增加帳戶限制”以及“刪除內容”等方式來執行其規則。

如何避免 Reddit Shadowban

為了避免在 Reddit 上被屏蔽，你需要遵守他們的規則。 但這很棘手，因為 Reddit 上的規則實際上取決於您所在的 subreddit。

例如，一些 subreddits 禁止自我推銷，而另一些則沒有。 一些社區完全禁止特定主題。 在提交自己的鏈接之前，您需要閱讀和評論。 觀察人們對每個 subreddit 中各種類型的提交的反應，然後採取相應的行動。 許多 subreddit 在側邊欄（在桌面上）或在移動設備上的“關於”下列出了他們的規則。

您還可以查看此非官方指南，了解如何避免被影子禁止。 一些關鍵點：

• 不要發送垃圾郵件或發布太多指向您自己內容的鏈接（如果您還發布了很多其他內容，發布一兩個指向您自己作品的鏈接通常是可以的。）
• 不要騷擾或不斷貶低其他用戶。
• 不要 dox 他人或鼓勵 doxxing（未經他人同意發布某人的個人信息。）
• 請勿發布非法或不當內容。
• 不要濫用版主或管理員。
• 不要阻止管理員或版主。
• 遵循您發布的 subreddit 的規則。

如何判斷你是否在 Reddit 上被影禁

要了解您是否在 Reddit 上被影子禁止，請在 r/ShadowBan subreddit 中發帖。 機器人會做出回應，讓您知道您是否被影子禁止。

即使您不是，該機器人也會告訴您您的哪些帖子最近已被刪除（如果有的話。）

如果你被影子禁止，不幸的是，不知道它會持續多久。 給它幾天，但您可能需要創建一個新帳戶。 如果您創建一個新帳戶，請遵守規則，不要使用它來繞過禁令。

TikTok影子禁令

TikTok 是一個流行的社交網絡，用於分享短視頻。 不幸的是，你也可以在那裡被陰影禁止（有點。）

如何判斷您是否在 TikTok 上被影禁

雖然 TikTok 的社區指南中沒有正式提及“影子禁令”一詞，但與其他社交媒體網絡一樣，TikTok 使用算法對內容進行排名。 如果您在算法方面出現錯誤，則可能會更少人看到您發布的內容。

您的帳戶也不太可能出現在 TikTok For You 頁面上。

如何避免在 TikTok 上被屏蔽

為了增加您在 TikTok 上的影響力並避免處罰，請遵循 TikTok 推薦算法的最佳實踐，並始終遵循社區準則。

遠離非法材料、暴力、仇恨言論、垃圾郵件和其他類似主題。

要檢查您是否在 TikTok 上被屏蔽，請查看您的網頁瀏覽量和“為您推薦”頁面統計信息。

您還可以在帖子中使用主題標籤，然後搜索該主題標籤。 如果您的帖子出現在該主題標籤下，那麼您就不會被屏蔽。

由於 TikTok 沒有“正式”禁止影子用戶，因此無法判斷覆蓋率下降可能持續多長時間。

Facebook 影子禁令

Facebook 將其內容審核政策稱為“刪除、減少和通知”。

基本上，違反 Facebook 社區標準的內容將從網站中刪除，而其他不受歡迎的內容（如誤導性信息）可能在 Facebook 上不太明顯或貼有警告標籤。

如果 Facebook 一直在減少你的內容的覆蓋面，那可以被認為是一種影子禁令。 在某些情況下，Facebook 將徹底禁止分享“虛假”或“有害”內容的帳戶。

如何判斷您是否在 Facebook 上被影禁

如果您擔心您的個人頁面、業務頁面或群組可能已在 Facebook 上被屏蔽，請檢查您最近發布的帖子的參與度變化。

如果您注意到最近參與度或印像數下降，您可能已被屏蔽。

如何避免在 Facebook 上被影禁

避免 Facebook shadowban 的主要步驟是避免共享指向虛假或誤導性信息的鏈接。 網站上的內容由獨立的事實核查機構進行核查。

Facebook 還懲罰其算法認為是點擊誘餌的網站鏈接。 沒有大量在 Facebook 上產生大量點擊的入站和出站鏈接的低權限網站可能被視為點擊誘餌。

經常分享大量誤導性鏈接和點擊誘餌的 Facebook 群組可能會被屏蔽。

LinkedIn 影子禁令

雖然人們通常不會想到 LinkedIn shadowban，但您的內容在網站上的覆蓋範圍可能會受到限制。

與其他社交媒體網站一樣，LinkedIn 也有成員必須遵守的社區政策。

由於 LinkedIn 是一個專業網站，其內容政策比其他平台更嚴格。 您的內容不僅應該安全、合法和適當，還必須是專業的。

儘管 LinkedIn 顯然是一個職業發展和自我推銷的地方，但向人們發送垃圾郵件仍然是不行的。

您需要尊重他人的隱私和知識產權。 您還應該避免對其他成員進行騷擾或不受歡迎的浪漫舉動。

如果您違反 LinkedIn 的政策，他們可能會“限制某些內容的可見性，或將其完全刪除”。

也就是說，LinkedIn 算法相當複雜。 即使您的內容非常專業和高質量，它可能仍然無法達到您想要的範圍。

在為 LinkedIn 創建內容時，參與度和相關性是最重要的兩個因素。

YouTube 影禁

雖然它不完全是一個社交網絡，但它絕對仍然是人們學習和分享內容的網站。 你會被 YouTube 屏蔽嗎？

由於受歡迎的創作者 PewDiePie，YouTube 的影子禁令一直出現在新聞中。 據他的粉絲稱，瑞典視頻遊戲 YouTuber 的頻道在 YouTube 搜索中受到處罰。

YouTube 官方表示它不會屏蔽頻道，但某些視頻可能會被標記，需要在出現在搜索中之前進行審查。

在接受 Polygon 採訪時，他們說他們“目前正在努力解決這個問題”。

如果您擔心 Twitter 上的影子禁令，請確保遵守他們的服務條款並避免在網站上發布垃圾郵件。

避免在社交媒體上被影禁的 7 種方法

每個社交網絡都有自己的條款和規則，關於什麼類型的內容是可以接受的，什麼違規行為值得被屏蔽。 為避免影子禁令，請確保遵守您使用的每個平台的規則。

但是，肯定有一些值得注意的總體趨勢。 為避免影子禁令，請確保您：

• 遵守各個平台的服務條款。
• 關注並觀看您所在類別的高級用戶（查看他們分享的內容和方式。）
• 不要一遍又一遍地發布鏈接或複制粘貼的內容。
• 如果您不確定內容是否合適，請避免分享。
• 禮貌和尊重地對待他人。
• 不要使用被禁止的主題標籤。
• 避免發布有關非法主題的帖子。

在大多數情況下，如果您遵守規則並發布有趣且有用的內容，則不必擔心影子禁令。

常見問題

結論

你可能沒有意識到你被影子禁止了——至少一開始是這樣。 但是，如果您的覆蓋面或印象最近急劇下降，則可以使用影子禁令。

為了保護自己，您應該注意您發布的內容不違反網站或應用程序的條款和條件。 此外，請盡量避免發送垃圾內容、與其他用戶打架和拖釣，或發布可能被認為不合適的內容。

影子禁令可能會令人沮喪，尤其是當您覺得自己不應該獲得影子禁令時。 也許你不同意社交媒體算法關於什麼是不恰當的，或者你認為你在進行建設性的辯論，而算法認為你是一個巨魔。

希望本指南中的提示可以幫助您避免在未來被屏蔽，

因此您的內容可以獲得更好的參與度。

還有什麼其他方法可以幫助人們知道他們是否被影子禁止了？ 讓我們在評論中知道。

了解我的代理機構如何為您的網站帶來大量流量

• SEO – 釋放大量 SEO 流量。 看到真實的結果。
• 內容營銷——我們的團隊創建了可以分享、獲取鏈接和吸引流量的史詩內容。
• 付費媒體– 具有明確投資回報率的有效付費策略。

預約電話